7 csodálatos dolog, ami akkor történik a testeddel, amikor lemondasz a cukorról!
A modern társadalom közel 20%-a fogyaszt a kelleténél több cukrot. Ez a cukortöbblet, ha számokban akarjuk kifejezni, körülbelül napi 1 csészényi …
Ezt az egy dolgot hagyd ki a reggeli kávédból és könnyedén búcsút inthetsz a fölösleges kilóknak!
A hétköznapok nem indulhatnak el anélkül, hogy a kávé isteni illata be ne töltse a levegőt és egy bögrényi forró kávé erőt ne adjon az …
Szakértők szerint: van olyan smoothie, ami több cukrot tartalmaz, mint egy pohár kóla
Csak óvatosan! A smoothiek többségében több a cukor, mint a legnépszerűbb cukros üdítőben! A különféle gyümölcsökből összeturmixolt smoothiek …
Egy hónapos cukormentes diéta: a szakértők elmondják hogyan és miért kellene belefogj
Egy hónapos cukormentes élet dietetikusok ajánlásával. A cukrot lassú gyilkosnak is szokták nevezni, mert az emberi szervezetre gyakorolt hatása nem …
Tudtad, hogy ez az 5, naponta fogyasztott fehér “méreg” komoly károkat okoz az egészségedben
Tudtad, hogy ennek az 5 “élelmiszernek” a fogyasztása kockázatos lehet az egészségedre nézve? Már az elején gyorsan felsoroljuk, hogy …
6 igen aggasztó jele annak, hogy túl sok cukrot fogyasztasz
Szervezetünk elég ügyesen tudja jelezni nekünk, ha valami nincs rendben vele. Szóval, ha éppen egy édes süteménnyel küszködünk, és annak megevése …
Erősebb, mint az alkohol, te is fogyasztod. Az élelmiszer, ami a te májadra is káros lehet!
Vigyázat! Ez az élelmiszer ártalmasabb a májra, mint az alkohol, és szinte mindenki naponta fogyasztja! A máj az egyik legcsodálatosabb szerv, amely …
Ez történik testünkkel, ha kiiktatjuk életünkből a cukrot!
A túlzott cukorfogyasztás semmiképp sincs jó hatással az egészségünkre. Vigyázni kell, ugyanis az még önmagában nem hoz nagy eredményt, ha a napi …
Így iktassuk ki étrendünkből a cukrot 5 nap alatt!
A túlzott cukorfogyasztásról nemrég kiderült, hogy a keringési rendszer egészségére nézve veszélyesebb, mint a koleszterinben gazdag zsíros étel. …
A cukor veszélyesebb az egészségre, mint a só!
Az elmúlt évtizedekben a sóra nagyon rossz fény vetült, mikor a magas vérnyomás kialakulásának problémája került szóba. De most meglepő, vagy …
Így óvjuk bőrünket a kiszáradástól a hideg időben!
Ilyenkor télen a csípős hideg, a szél eléggé kellemetlen lehet bőrünknek, kezünk, arcunk kicserepesedik, csúnyán kiszáradhat, ezért érdemes …
Egy évig nem ettek cukrot, döbbenetes dolgot tapasztaltak
Egy család valódi leckét adott mindazoknak, akik nem tudnak lemondani az egészségtelen élelmiszerek fogyasztásáról, ugyanis egy évig teljesen …
Mondj búcsút a cukornak, használj természetes édesítőszereket!
A legtöbb ember tisztában van a cukornak a szervezetre gyakorolt káros hatásaival, ennek ellenére még mindig kevés azoknak a száma, akik tudatosan …
Meglepő dolgokat tartalmaznak az alapvető élelmiszerek
Lassan követhetetlenné válik azon információk sorozata, amelyek a boltokban található élelmiszerek gyártása közben felhasznált eljárások és …
Mennyi cukrot egészséges enni egy nap?
A napi kalóriabevitelnek legfeljebb öt százaléka legyen cukor – többek között ezt ajánlja tíz évvel korábbi ajánlását megfelezve az …
10 szörnyű igazság a cukorról
Amikor egészséges életvitelről van szó, nem a legjobb a cukorban gazdag diéta. Nagyon kevesen közülünk fogyasztunk megfelelő mennyiségű cukrot, …