A gyömbér – 5 érv, amiért érdemes fogyasztani

Már bebizonyították, hogy a gyömbér csodát tesz az emésztőrendszerrel, gyulladáscsökkentő hatással bír, és növeli a szervezet ellenállóképességét. Összességében, ez a növény valóságos elixír, ugyanis számos betegségre jelent gyógyírt, ezáltal pedig jó hatással van az egészségre.

Legutóbbi kutatások szerint, a gyömbérben olyan alkotóelemek is megtalálhatók, amelyek a rák ellen nyújtanak védelmet. Most pedig a kutatók azt tanulmányozzák, menyire vethető be a növény a bélrendszert és a petefészket érintő daganatos betegségek gyógyításában.

gyomber

Vegyük hát alaposan szemügyre, és fedjük fel a titkait! Szóval, miért is ajánlott gyömbért fogyasztanod?

1. Mert segít az emésztésben

Az Ayurveda-i szakértők szerint, az egészséges emésztés megóvja a szervezetet a krónikus betegségektől. A gyömbér egyike a legerősebb fegyvereknek, ami az emésztés ráncbaszedését illeti. A fogyasztása által olyan enzimek szabadulnak fel, amelyek serkentik és javítják a lebontási folyamatot, és segítik a tápanyagok felszívódását. A gyömbér ajánlott a kemoterápiás betegeknek, és az étvágytalanoknak is, mivel fokozza az éhségérzetet, így jobb étvággyal láthatunk neki az evésnek.

2. Enyhíti a reggeli hányingert, terhes nők esetén

Kutatások bizonyították, hogy egy csésze gyömbértea csodákra képes a reggeli kellemetlen közérzet és hányinger enyhítésében, amelyek főként állapotos nők esetében jelentkeznek. Hatékony és biztonságos ellenszer, amely nem veszélyezteti a terhességet. Nemcsak a reggeli rosszullétek esetében hat, hanem a gyakori hányingert is képes kordában tartani, illetve a jóllakottság okozta telített érzést is megszünteti egy csészényi langyos gyömbértea. Miért? Mert megnyugtatja a gyomrot, és beindítja az emésztést.

3. Megszünteti a hasi fájdalmakat és eloszlatja a gázokat

Tökéletes orvosság abban az esetben, ha hasi fájdalom, görcsök és puffadás kínoz.

4. Gyulladáscsökkentő hatású

A gyömbérnek gyulladáscsökkentő szerepe is van. A gyömbér képes megnyugtatni a gyulladt területeket, és javítja a vérkeringést. Kutatásokkal bizonyították, hogy a növény annyira hatékony volt, akárcsak az ibuprofen, viszont nem okozott mellékhatásokat a gyomorban.

5. Erősíti az immunrendszert

Az Ayurveda orvosi tudomány szerint, a gyömbérnek szervezet-felmelegítő hatása van, ami hozzájárul a toxinok kiürítéséhez, főként a tüdőből és a homloküregben. A rendszeres gyömbérfogyasztás által megtisztíthatjuk a nyirokrendszert, megelőzve ezáltal bizonyos fertőzéseket, elsősorban azokat, amelyek a légzőszerveket támadják meg. Meghűléskor a gyömbérnek alap-orvosságnak kellene lennie, ugyanis hamar megszünteti a megfázással járó kellemetlen tüneteket.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy az Instagrammon.


Ha tetszett a cikk, nyomj egy Like-ot is.





Facebook hozzászólások:

4 thoughts on “A gyömbér – 5 érv, amiért érdemes fogyasztani

  1. Dorah

    A fogyasztása a legegyszerűbben teában kivitelezhető, bármilyen fajta teához, 1-2 karika gyömbér elegendő. Minél tovább ázik a teában, annál erősebb az íze. Kissé borsos, fűszeres utóhatása van a teának tőle, de nem zavaró. Nátha és megfázás esetén pedig kifejezetten jól tud esni az embernek. Egyébként lázcsillapító hatása is van.

    Válasz
  2. Borbás Ferencné

    Érdeklödnék hogyon és minyit lehet fogyasztani naponta én üditő italt készitettem vagy medig tart egy kura
    mielöbb várom válaszod köszönettel

    Válasz

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Top