A gyömbér – 5 érv, amiért érdemes fogyasztani

Már bebizonyították, hogy a gyömbér csodát tesz az emésztőrendszerrel, gyulladáscsökkentő hatással bír, és növeli a szervezet ellenállóképességét. Összességében, ez a növény valóságos elixír, ugyanis számos betegségre jelent gyógyírt, ezáltal pedig jó hatással van az egészségre.

Legutóbbi kutatások szerint, a gyömbérben olyan alkotóelemek is megtalálhatók, amelyek a rák ellen nyújtanak védelmet. Most pedig a kutatók azt tanulmányozzák, menyire vethető be a növény a bélrendszert és a petefészket érintő daganatos betegségek gyógyításában.

gyomber

Vegyük hát alaposan szemügyre, és fedjük fel a titkait! Szóval, miért is ajánlott gyömbért fogyasztanod?

1. Mert segít az emésztésben

Az Ayurveda-i szakértők szerint, az egészséges emésztés megóvja a szervezetet a krónikus betegségektől. A gyömbér egyike a legerősebb fegyvereknek, ami az emésztés ráncbaszedését illeti. A fogyasztása által olyan enzimek szabadulnak fel, amelyek serkentik és javítják a lebontási folyamatot, és segítik a tápanyagok felszívódását. A gyömbér ajánlott a kemoterápiás betegeknek, és az étvágytalanoknak is, mivel fokozza az éhségérzetet, így jobb étvággyal láthatunk neki az evésnek.

2. Enyhíti a reggeli hányingert, terhes nők esetén

Kutatások bizonyították, hogy egy csésze gyömbértea csodákra képes a reggeli kellemetlen közérzet és hányinger enyhítésében, amelyek főként állapotos nők esetében jelentkeznek. Hatékony és biztonságos ellenszer, amely nem veszélyezteti a terhességet. Nemcsak a reggeli rosszullétek esetében hat, hanem a gyakori hányingert is képes kordában tartani, illetve a jóllakottság okozta telített érzést is megszünteti egy csészényi langyos gyömbértea. Miért? Mert megnyugtatja a gyomrot, és beindítja az emésztést.

3. Megszünteti a hasi fájdalmakat és eloszlatja a gázokat

Tökéletes orvosság abban az esetben, ha hasi fájdalom, görcsök és puffadás kínoz.

4. Gyulladáscsökkentő hatású

A gyömbérnek gyulladáscsökkentő szerepe is van. A gyömbér képes megnyugtatni a gyulladt területeket, és javítja a vérkeringést. Kutatásokkal bizonyították, hogy a növény annyira hatékony volt, akárcsak az ibuprofen, viszont nem okozott mellékhatásokat a gyomorban.

5. Erősíti az immunrendszert

Az Ayurveda orvosi tudomány szerint, a gyömbérnek szervezet-felmelegítő hatása van, ami hozzájárul a toxinok kiürítéséhez, főként a tüdőből és a homloküregben. A rendszeres gyömbérfogyasztás által megtisztíthatjuk a nyirokrendszert, megelőzve ezáltal bizonyos fertőzéseket, elsősorban azokat, amelyek a légzőszerveket támadják meg. Meghűléskor a gyömbérnek alap-orvosságnak kellene lennie, ugyanis hamar megszünteti a megfázással járó kellemetlen tüneteket.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy az Instagrammon.


Ha tetszett a cikk, nyomj egy Like-ot is.








Comments Closed

Top