Tűzd ki célul még rögtön itt az év elején, hogy javítani fogsz a közérzeteden! Egyedül te tehetsz arról, hogy milyen hangulatban telik a napod, ha külső, negatív hatás ért, akkor is dönthetsz úgy, hogy megőrzöd a jókedved.
Dönts úgy, hogy boldog és nyugodt leszel ebben az évben! Íme, jó néhány hasznos tanács.
1. Vigyázz a lelkedre!
2. Tanuld meg magadat előtérbe helyezni. Időről időre jó önzőnek lenni.
3. Mondd ki, amit gondolsz. Beszélj a számodra fontos dolgokról.
4. Szánj időt magadra. Nem számít, mennyire vagy elfoglalt, találj időt a szenvedélyeidre.
5. Tanulj meg hálásnak lenni. Becsülj meg minden apróságot, mert valójában ezek jelentik a változást, és tesznek igazán boldoggá.
6. Tanulj meg őszintének lenni a körülötted lévő emberekkel. Tanulj meg igazat mondani (akkor is, ha fáj). Csak így tudsz igazán érett kapcsolatokat kialakítani.
7. Hagyd magad mögött a múltat. Tanuld meg a leckét, és folytasd tovább az életed.
8. Mutass együttérzést, amikor és ahol csak lehet.
9. Legyél mindig azokkal az emberekkel, akiknek szüksége van a segítségedre.
10. Élj nyugodtan.
11. Élj a jelenben. Ne aggódj annyira a jövő miatt, hiszen nem is tudod, hogy megtörténik-e.
12. Tanulj meg spontánnak lenni. Lépj ki a komfortzónádból, fogadd el a kihívásokat, érezd jól magad, és élvezd az életet.
13. Bocsáss meg azoknak, akik megsértettek. Felejtsd el a gyűlölködést az új évben.
14. Bocsáss meg saját magadnak a hibáidért. Segíts magadnak, hogy erősebb légy.
15. Engedd el azokat a mérgező embereket, akik elveszik az energiádat.
16. Vedd körül magad pozitív emberekkel.
17. Élvezd teljes szívéből azokat a pillanatokat, amikor valóban boldog vagy.
18. Tartózkodj olyan emberek társaságában, akiktől tanulhatsz.
19. Mondd ki, hogy “szeretlek”, amikor úgy érzed.
20. Ölelj gyakrabban.
21. Mosolyogj minél gyakrabban.
22. Élj úgy, mintha nem lenne már holnap.
