Összezárt lábakkal állsz, szélesebb terpeszben érzed jól magad, vagy inkább keresztbe teszed a lábad, amikor beszélgetsz valakivel? A testbeszédünk sokszor észrevétlenül is alakítja, milyen benyomást keltünk másokban. Egy népszerű személyiségteszt négy állásmódhoz társít különböző tulajdonságokat, a visszafogottságtól a magabiztosságon át az érzelmi érzékenységig.
Gondoltál már arra, hogyan állsz, amikor idegenekkel beszélgetsz, egy fontos megbeszélésen veszel részt, vagy egyszerűen a barátaiddal töltöd az időt? Valószínűleg ritkán figyelsz tudatosan a lábaid helyzetére, pedig a testtartás a nonverbális kommunikáció egyik fontos része.
Egyes helyzetekben ösztönösen nagyobb teret foglalunk el, máskor inkább összezárjuk a lábunkat, vagy testsúlyunkat az egyik oldalra helyezzük. Ezeket a mozdulatokat a hangulatunk, a környezetünk, a kényelmünk és a megszokásaink egyaránt befolyásolhatják.
A The Minds Journal személyiségtesztje négy jellegzetes állásmódhoz kapcsol érdekes személyiségjegyeket.
Nézd meg a négy testhelyzetet, és válaszd ki azt, amelyik leginkább jellemző rád.
1. Párhuzamosan, egymás mellett tartott lábak – Nyugodt és figyelmes személyiség
Ha leggyakrabban úgy állsz, hogy a lábaid egymás mellett, párhuzamosan helyezkednek el, a teszt értelmezése szerint inkább visszafogott és megfontolt személyiség lehetsz.
Beszélgetések során nem feltétlenül akarsz mindenáron a figyelem középpontjába kerülni. Szívesebben hallgatod végig a másikat, mielőtt elmondanád a saját véleményedet. Fontos lehet számodra az udvariasság, a kölcsönös tisztelet és a nyugodt kommunikáció.
Ez a hozzáállás nem jelenti azt, hogy bizonytalan vagy. Elképzelhető, hogy egyszerűen nem érzed szükségét annak, hogy minden helyzetben bizonyítsd az igazadat.
A párhuzamos lábtartást a testbeszéd népszerű értelmezései gyakran a semlegességgel és a fegyelmezettséggel kapcsolják össze. Egy hivatalos eseményen vagy ismeretlen társaságban sokan ösztönösen választják ezt a rendezett, kevésbé feltűnő testhelyzetet.
Ha magadra ismersz ebben a leírásban, talán azok közé tartozol, akik előbb megfigyelik a helyzetet, és csak utána szólalnak meg. Mások emiatt nyugodtnak, türelmesnek és megbízhatónak láthatnak.
A testtartásodhoz társított erősség: A figyelmes hallgatás és a higgadt kommunikáció.
2. Kissé széttárt lábak – Magabiztosság és határozottság
Ha állás közben általában vállszélességben vagy annál kissé szélesebben tartod a lábaidat, a teszt szerint határozott, önálló személyiségjegyekkel azonosulhatsz.
Valószínűleg szereted világosan megfogalmazni a véleményedet, és nem riadsz vissza attól, hogy kiállj az elképzeléseid mellett. Fontos lehet számodra, hogy mások komolyan vegyék a mondanivalódat.
A szélesebb, stabil állás a testbeszédben sokszor a magabiztosság benyomását kelti. Az ilyen testhelyzetet felvevő ember nagyobb teret foglal el, amit bizonyos társas helyzetekben a határozottság vagy a tekintély jelzéseként értelmezhetnek.
Ez különösen egy szakmai megbeszélésen, nyilvános szereplés közben vagy vitás helyzetben lehet feltűnő.
A határozottság viszont nem feltétlenül jelent uralkodó természetet. Lehetsz magabiztos úgy is, hogy közben tiszteletben tartod mások véleményét, és nyitott maradsz az eltérő álláspontokra.
Ha ez a megszokott állásmódod, érdemes megfigyelned, hogyan reagálnak rád az emberek. Előfordulhat, hogy akkor is erőteljes benyomást keltesz, amikor egyébként teljesen nyugodtnak érzed magad.
A testtartásodhoz társított erősség: Az önbizalom, a kezdeményezőkészség és a saját véleményed képviselete.
3. Egyik láb előrehelyezve – Közvetlenség és nyitottság
Ha gyakran úgy állsz, hogy egyik lábad kissé előrébb van a másiknál, a személyiségteszt ezt a testhelyzetet a kötetlenséggel és a természetes magabiztossággal kapcsolja össze.
Talán könnyen feloldódsz ismerős társaságban, és nem érzed szükségét annak, hogy minden mozdulatodat ellenőrizd. Szívesen beszélsz az érzéseidről, és általában közvetlenül fejezed ki a gondolataidat.
A teszt szerint az ilyen testtartás azt a benyomást keltheti, hogy jól érzed magad a környezetedben, és nem feszülsz rá túlságosan arra, mit gondolnak rólad mások.
Érdekes részlet, hogy a lábfej irányát a testbeszéd népszerű magyarázatai a figyelemhez is kapcsolják. Ha valaki beszélgetés közben egy másik ember felé fordítja a lábát, azt olykor érdeklődésként értelmezik.
Ha viszont a lábfeje inkább a kijárat felé mutat, egyesek arra következtethetnek, hogy szeretné befejezni a beszélgetést.
Ezekből a jelekből önmagukban nem lehet biztosan megállapítani, mit érez valaki. A láb helyzetét az egyensúly, a kényelem vagy egyszerűen a megszokás is meghatározhatja.
Ha ez a testhelyzet jellemző rád, a teszt a közvetlen, barátságos és könnyed kommunikációt emeli ki lehetséges erősségedként.
A testtartásodhoz társított erősség: A természetesség, a nyitottság és az érzelmek könnyedebb kifejezése.
4. Keresztbe tett lábak állás közben – Érzékenység és óvatosság
Ha állás közben gyakran keresztbe teszed a lábaidat, a teszt értelmezése szerint érzékenyebb, megfontoltabb személyiség lehetsz, aki nem nyílik meg azonnal mindenki előtt.
Elképzelhető, hogy új társaságban időre van szükséged, mielőtt igazán felszabadultan viselkedsz. Szeretsz először megfigyelni másokat, felmérni a hangulatot, és csak ezután bekapcsolódni a beszélgetésbe.
A keresztbe tett lábakat egyes testbeszédmagyarázatok védekező vagy zárkózott testhelyzetként értelmezik. Ha valaki idegenek között így áll, azt könnyen összekapcsolhatják a bizonytalansággal vagy a személyes tér védelmével.
A teljes testbeszéd mégis árnyalhatja ezt a benyomást. Ha valaki keresztbe tett lábakkal áll, közben mosolyog, szemkontaktust tart, és nyitottan beszélget, nincs különösebb okunk azt feltételezni, hogy szorong vagy elutasítja a másikat.
Az ilyen testtartás ráadásul egyszerűen kényelmes szokás is lehet.
Ha a negyedik állásmódot választottad, a teszt az érzelmi érzékenységet és a körültekintést kapcsolja hozzád. Lehet, hogy nem te kezdeményezel elsőként minden beszélgetést, de azokkal, akikben megbízol, mély és őszinte kapcsolatokat tudsz kialakítani.
A testtartásodhoz társított erősség: Az érzékenység, a megfigyelőképesség és a bizalom tudatos kialakítása.
