Skóciában receptre is felírhatják valakinek, hogy több időt töltsön a természetben!
Október 5-től a skóciai Shetland-ben engedélyezték az orvosoknak azt, hogy receptre is felírhassák a természetben való időtöltést. Nagy-Britanniában, és vélhetőleg az egész világon ez az első ilyen átfogó egészségvédő program, amelytől az orvosok azt remélik, hogy csökkenni fog az emberek magas vérnyomása, a cukorbetegek állapota is javul, nem beszélve azokról a személyekről, akik krónikus depresszióban, stresszben élnek.
Februárban például a szelet kedvelőknek nyomhatnak kezükbe receptet a családorvosok, a március kutyasétáltatásra alkalmas, áprilisban már bele lehet tenni a végtagokat a tengerbe, májusban lehet örülni a friss, zöld fűnek, júniusban és júliusban már többféle fűszálat lehet összehasonlítani, augusztusban lehet földigilisztát szedni egy esős nap után, szeptemberben kerti partit lehet szervezni, októberben csodásak a felhők és falevelek, novembertől januárig pedig gyönyörködni lehet a téli madarak sokszínűségében, ahogy az etetőkön nyüzsögnek.
A szakemberek azért tartják fontosnak a természetben való időtöltést, mert bizonyítottan jó hatással van a mentális, lelki és fizikai közérzetre. Elég már 90 percnyi természetben való sétálás, időtöltés, hogy valaki jobban érezze magát. A szorongó, hiperaktív, figyelemhiányos gyerekek esetében is kitűnő módszer a természet-terápia, amely többek között erősíti az immunrendszert.
Ezt nálunk is ki lehet próbálni, nem kell megvárni, míg az orvos felírja receptre az erdei sétát, netán folyómenti kocogást.
