Ne dícsérd és ne gyalázd magad. Arra se reagálj, ha más teszi ezt meg helyetted. Fogadd el magad kiindulópontként úgy ahogy vagy. Aztán fejleszd ki azt a képességedet, hogy meglásd saját hibáidat. A környezeted reakciói ebben sokat segítenek. Szemléld hibáidat nyugalommal, mintha nem is a tieid lennének. Aztán sorra, fokozatosan, kitartással küszöböld ki őket egyenként. Kezd mindig újra, ha nem sikerül. Légy úrrá csüggedésesen és változz tovább. Az él, aki változik. A többi csak túlél. Ne add fel soha.
Puskás Attila
