Míg az A-típusú személyiségekről sokat hallani, és általában ők azok, akik reflektorfénybe kerülnek, a szakértők szerint a B típusú személyiségektől is lenne, mit tanulni.
Az A típusú személyiségek általában nagyon strukturáltak, jól teljesítenek, de ugyanakkor rendkívül stresszesek is. Általában nagyobb figyelmet is kapnak, ők a sikeres ügyvédek a sorozatokban, vagy a törtető diákok a romantikus vígjátékokban.
Bár a B típusú személyiség jóval kevesebb figyelmet kap, ez még nem azt jelenti, hogy kevesebbet is érne, sőt, ennek a személyiségtípusnak számos olyan tulajdonsága van, amiket az A típusba tartozóknak sem ártana elsajátítani.
Az alábbiakban megtudhatod, pontosan mi jellemezi a B személyiségtípust, és honnan tudhatod, ha te is ebbe a kategóriába tartozol.
Nagyobb valószínűséggel halogatod a dolgokat
A B típusú személyiségek hajlamosabbak az állandó halogatásra legyen szó munkahelyi vagy iskolai határidőkről, vagy a magánéletben felmerülő teendőkről. De csak azért, mert nem hat rájuk annyira a nyomás, még nem feltétlenül jelenti azt, hogy lusták, és nem oldják meg az elvégzendő feladatokat. Egyszerűen csak másképp osztják be az idejüket, vagy másképp közelítik meg a dolgokat.
Nem zavar, ha a dolgok nem a tervek szerint alakulnak
A B típusú személyiségek általában elég rugalmasak, ha tervekről van szó. Ha például azt tűzik ki célként, hogy a hét végéig elintéznek öt dolgot, de ez mégsem sikerül, nem borulnak ki emiatt, ellentétben az A típusú személyiségekkel, akik ezt kudarcként élik meg.
A B típusú emberek akkor is könnyen alkalmazkodnak, ha valamilyen korábban megbeszélt programon kell változtatni, míg az A típus ettől teljesen kikészül.
Hajlamosabb vagy az együttműködésre, nem kell mindennek feltétlenül a te elképzeléseid szerint alakulnia
Míg az A típus gyakran úgy gondolja, hogy az ő megoldása az egyetlen vagy legjobb megoldás, a B típus sokkal inkább törekszik a konszenzusra, hajlandó meghallgatni a csoport többi tagjának véleményét, és kész beleegyezni a változtatásokba.
Kevésbé stresszelsz a munkahelyeden, vagy az iskolában, mint az A típusú személyiségek
A B típusú emberek a munkahelyükön és az iskolában is kevésbé stresszesek, és nem érzik olyan erősen a nyomást, ezért általában elégedettebbek is például a karrierjükben.
Nem kell sok dolgot elérned ahhoz, hogy jól érezd magad az életben
Összességében a B típusú személyiségek egyszerűen csak lazábban állnak az élethez, és kevésbé összpontosítanak a teljesítményre, vagyis nincs szükségük nagy eredményekre ahhoz, hogy jól érezzék magukat és elégedettek legyenek.
Fontos megérteni, hogy ezek a személyiségjegyek egy spektrumon léteznek, ezért nem feltétlenül tartozunk egyértelműen egyik, vagy másik típushoz. Hajalmosak lehetünk inkább az egyik irányba húzni, de természetes, hogy mindkét személyiségtípusnak vannak ránk jellemző tulajdonságai.
Ugyanakkor mindkét típusnak megvannak a maga pozitív és negatív vonásai. Az A típus a produktivitásról szól, a dolgok időben történő elvégzéséről, de ugyanakkor ezek az emberek általában szorongóbbak, depressziósabbak, sőt, a kutatók még a szívbetegség fokozott kockázatával is találtak összefüggést. A szakértők szerint a B típusú embereknek általában jobb a mentális egészsége.
Ha nem vagy benne biztos, melyik személyiségtípushoz tartozol, számos online kvíz segíthet, ahogy egy terapeuta vagy egy közeli ismerős is, hiszen arról sem szabad megfeledkezni, hogy mások nem mindig úgy látnak minket, ahogy mi látjuk magunkat.
Az is fontos, hogy bármelyik személyiségtípushoz tartozol, mindig tanulhatsz valamit a másik tábortól, például ha B típus vagy, és a halogatás akadályoz a munkádban, példát vehetsz az A típus munkamoráljáról listák készítésével, illetve szigorúbb határidők kitűzésével. A lényeg, hogy ha tudod, hol vannak a gyenge pontjaid, tudatos erőfeszítéssel mindig fejleszthetsz azokon.
