Trükkök a kánikulai éjszakákra, azaz, hogyan hűsöljünk légkondicionáló hiányában?!
A nyári kánikula éjszakái olykor nagyon kimerítőek tudnak lenni azok számára, aki nem rendelkeznek légkondicionáló berendezéssel. Ilyenkor aztán nem tudjuk kipihenni magunkat, mely rányomja bélyegét a következő napi munka minőségére is. Ezt azonban lehet orvosolni néhány leleményes és pénztárca kímélő trükkel!
Válasszunk pamutból készült hálóköntöst!
Törekedjünk ezek közül is a világos szín választására, ez ugyanis tisztaság érzetet biztosít számunkra a szakemberek szerint.
Fagyasztóba a hálóköntössel
Lefekvés előtt tegyük egy szatyorba a hálóköntösünket és helyezzük legalább 30 percre a fagyasztóba! Ez a trükk is hozzájárul, hogy kissé lehűthessük magunkat.
Egyiptomi módszer
Használjuk az egyiptomi módszert, azaz nedvesítsünk be egy törülközőt, vagy adott esetben a hálóköntösünket. Ebben az esetben tegyünk egy védőfóliát az ágyneműre, hogy ne legyen vizes a matrac.
Jól bevált módszer
Helyezzünk egy jégkockával teli edényt a ventilátor elé, és ezzel hűvösebb és nedvesebb légkört varázsolhatunk a szobánkba.
Kényeztesd a bőröd
Helyezzünk jeges pakolást a testünk különböző részeire, mint amilyen a nyakunk, a könyökünk, a lábaink vagy a térdünk.
A vízről se feledkezz meg
Fogyasszunk folyadékot lefekvés előtt. Igyunk meg egy pohár tiszta vizet elalvás előtt, ugyanis az éjszakai izzadás könnyen kiszáradáshoz vezethet.
Húzz ki mindent a konnektorból
Szüntessük meg a nem használandó elektromos eszközök árammal való ellátását! Ezzel a módszerrel nem csak az általuk kibocsátott hő mennyiségét minimalizáljuk, hanem még energiát is spórolunk önmagunk számára.