Az életed azonnal jobbá fordul, ha le tudod küzdeni ezt a 20 pszichológiai gátak

Ő nem a barátod, hanem a lelki edződ! Pszichológiai gátak, amelyeket csak egy pszichoterapeuta segítségével tudsz végleg lebontani.

Az életed azonnal jobbá fordul, ha le tudod küzdeni ezt a 20 pszichológiai gátak

Az emberek általában hajlamosak arra, hogy minél több pszichológiai gátat helyezzenek önmaguk elé. Azonban, ha egy kiegyensúlyozott életre, és pozitív változásra vágyunk, akkor ezeket a gátakat maradéktalanul le kell győznünk. Ehhez azonban bátorságra van szükség, és arra, hogy ne féljünk az újtól. Mert minden embernek vannak “szárnyai”, de nem mindenik tud “repülni” velük.

Ezért nézzük meg, melyek azok a dolgok, amelyeket érdemes feladni a siker érdekében!

1. Ne ragaszkodjunk az ideiglenes dolgainkhoz – mert, bár büszkék voltunk rájuk, amikor beszereztük őket, sajnos mulandóak.

2. Hagyjunk fel az örökös önvádaskodással – mert az ilyen gondolatok negativitást idéznek elő.

3. A kemény önkritika – érzelmi káoszt idéz elő, és nagy eséllyel taszíthat az önsajnálat és az érzelmi betegségek irányában.

4. Hagyjunk fel az előítéletekkel – melyek kemény pszichológiai gátakat eredményezhetnek számunkra.

5. Hagyjunk fel a negatív gondolkodásmóddal – mert ezek gátat szabnak az egészséges gondolkodás számára, melyre szükségünk van egy kiegyensúlyozott életvitelhez.

6. Meg kell tanulnunk elkerülni az impulzív gondolkodást – és összpontosítani a hosszú távú kapcsolatok előnyeire és hatékonyságára. Ez nemcsak a személyes, hanem a kereskedelmi szférára is érvényes.

7. Ne igyekezzünk folyton jóvá hagyni mások tetteit – mert ez hosszú távon kiöli belőlünk a kezdeményező képességet.

8. Ne tartsuk magunkban a sérelmeinket – mert hosszú távon ezzel ártunk saját egészségünknek és megbetegítjük önmagunkat.

9. Hagyjunk fel a behatárolt meggyőződéseinkkel – mert ez által saját magunk elé gördítünk akadályokat. Igyekezzünk a problémákat több szemszögből megközelíteni, hogy megtalálhassuk úgy a pozitív, mint a negatív aspektusait.

10. Ne halogassuk a dolgainkat – mert ez növeli a saját erőnkben való kételkedésünket.

11. Hagyjunk fel az aggódó gondolatokkal – melyek csak erősítik bennünk a félelem érzését.

12. Ne engedjük, hogy az érzelmeink irányítsanak – mert ez gátolja az egészséges és racionális gondolkodásmódot.

13. Szabaduljunk meg a negatív emlékektől – ellenkező esetben ez rossz hatással lesz életünkre.

14. Szabaduljunk meg a fölösleges dolgainktól – legyen ez tárgy vagy egy teherré változott személyes kapcsolat.

15. Vonjuk ki magunkat a rossz társaságokból – és értelemmel válogassuk meg barátainkat.

16. Engedjük el a múltat – tanulva a hibáinkból és bizalommal tekintsünk a jövő felé.

17. Hagyjunk fel a szerepjátszással – merjük felvállalni tetteinket, és az általunk követett értékrendet.

18. Ne vegyük szívünkre a dolgokat – mert ez negatívan befolyásolja gondolkodásunkat és kiöli a bennünk rejlő kezdeményező képességet.

19. Ne figyeljünk az idő múlására – mert ez stresszel tölt el bennünket. Tiszteljük az időt, de ne váljunk a rabjává.

20. Hagyjunk fel a haszontalan szokásokkal – mert ezek elvonják figyelmünket a valóban fontos dolgokról, tervekről.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy iratkozz fel a hírlevelünkre.




Top