A belső béke megtalálása egy nagyon csodálatos és ugyanakkor fontos dolog mindannyiunk számára, ezért nézzük, mit is tehetünk ennek érdekében!
Törekedjünk az egyszerűségre életünk minden területén, mert ez hamarosan meghozza gyümölcsét. Igyekezzünk mindig annyit vállalni, amennyit anélkül meg tudunk valósítani, hogy túlhajszolnánk magunkat. Ezen dolgok megvalósítására tűzzünk ki önmagunk számára valós és teljesíthető határidőket.
Próbáljuk meg elfogadni a dolgokat, és ne öljünk fölösleges energiamennyiséget az értelmetlen változtatásokba. Ez az elfogadás azonban nem egyenlő a feladással, hanem azt jelenti, hogy energiánkat az adott probléma megoldására összpontosítjuk.
Tanuljunk meg megbocsátani úgy másoknak, mint önmagunknak, és ezáltal elengedni a problémákat okozó múltat. Amíg ezt nem tesszük meg, addig magunkkal cipeljük a terhet, gondolatainkat minduntalan lefoglalva, ezáltal negatív energiákat táplálunk saját magunkban és fölösleges fájdalomnak tesszük ki önmagunkat.
Mindig figyeljünk a belső békénkre, és igyekezzünk nyugodtan, higgadtan, és nem kapkodva végezni a ránk háruló feladatokat.
Ha mindezekre odafigyelünk a mindennapokban, jó eséllyel rátalálunk és meg is tarthatjuk a lelki békénket. Ennek érdekében az alábbiakban felsorolunk néhány mantrát, melyek használatával, megszabadulhatunk a pillanatnyi stressztől és megteremthetjük a lelki békénket.
1. A múltunk nem képes hatással lenni a jelenre.
2. Amit nem veszítettünk el, azt meg sem kell keresnünk soha.
3. Ahol jelen pillanatban vagy, oda kellett eljutni számodra.
4. Értsd meg, hogy a szerelem és a siker néha kockázattal jár.
5. Hagyjuk az eseményeket a maguk medrében folyni.
6. Legyünk tudatában annak, hogy néha valamit meg nem kapni szerencsét is jelenthet számunkra.
7. Minden egyensúlyban van a világon, az egyetlen problémát a magunk lelkében kell keresnünk.
8. Igyekezzünk boldogságban és szeretetben élni még a gyűlölködők között is.
9. Valahányszor törekszünk az elfogadásra, békére találunk önmagunkban.
10. Mindig csak annyi terhet ró ránk a Teremtő, amennyit el tudunk bírni.
11. A boldogtalanságunk okát soha nem egy adott helyzet, hanem a vele kapcsolatos gondolataink jelentik.
12. Sokszor a szívnek több időre van szüksége annak elfogadására, amit már az értelem elfogadott.
13. Lelkünk jelenti szavaink kulcsát.
