A 30 éves nő elárulta, mi történt a testével, miután lemondott a gyümölcsökről és a zöldségekről, hogy csak húst és tejtermékeket fogyasszon.
Janis Luize Rocha Leites elmondta, hogy amikor betöltötte a 30-at, egyáltalán nem érezte jól magát a bőrében. „Nem voltam elégedett a testemmel vagy a bőrömmel. Nem volt energiám” – mondta.
Janis már korábban is kipróbált különböző diétákat, és két évig vegetáriánus volt, de erőfeszítései ellenére a bőre tele volt kis piros pöttyökkel és a haja is elvékonyodott és ritkulni kezdett.
Ekkoriban hallott a húsevő diétáról egy barátjától, amely kizárólag állati eredetű termékek fogyasztását jelenti -, és úgy döntött, hogy ő is kipróbálja.
A következő 30 napban kizárólag állati eredetű termékeket fogyasztott, és elmondása szerint majdnem 10 kilót fogyott. Bár ő maga nagyon elégedett volt a diéta eredményeivel, a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a húsevő diéta a vesekövek és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának fokozott kockázatához vezethet.
„Mindig úgy éreztem, hogy valami nincs rendben a zöldségekkel” – magyarázta Janis. „Még akkor is, ha organikusak voltak, mindig puffadtnak éreztem magamat tőlük. Ez a diéta segített az édességek iránti sóvárgásban is, nagyon édesszájú voltam – de többé már nem vagyok az. Teljesen új embernek érzem magam.”
Janis azt is elmondta, hogy míg korábban az agyi köddel is küzdött, amióta kipróbálta a húsevő diétát, ez is elmúlt. Ezenkívül karcsúbb lett és a menstruációja is stabilizálódott.
Janis jellemzően minden napját rántottával és hússal, néha csontlevessel kezdi, majd késői ebédre grillezett húst eszik. „A bőröm kitisztult. Régebben voltak rajta foltok – kis piros pöttyök, az arcom pedig feldagadt. Most eltűntek a ráncaim. Olyan érzés, mintha botox kezelést kaptam volna” – magyarázta.
Janis azt is a diétának tulajdonította, hogy 2025 januárjában teherbe esett, bár korlátozott számú tudományos kutatás támasztja alá, hogy a diéta hatással van a termékenységre.
„Ez a diéta segített teherbe esni. Olyan érzés, mintha biohackelnéd a tested. Nem mondhatom, hogy 100%-ban a diétának köszönhető, de azt mondtam a barátomnak, hogy termékenyebb leszek” – mondta.
Jelenleg a terhesség 23. hetében jár, és továbbra is napi 300 gramm húst eszik. Általában vörös húst fogyaszt, de időnként csirkét is beiktat az étrendjébe. A terhesség alatt gyümölcsöket és némi szénhidrátot is beépített az étrendjébe, de továbbra is a húsevő étrend híve, és azt tervezi, hogy ha a gyereke elég idős lesz, őt is megismerteti ezzel a diétával.
