Aki korán kel, aranyat lel – tartja a mondás, ez egy új tanulmány szerint is így van, mivel azok az emberek, akik a Nappal együtt kelnek ki az ágyból, egész nap jobb a közérzetük és a kedvük, míg akik a délelőttöt is átalusszák, azoknál nagyobb a hangulatingadozás esélye, és a mentális betegségek kockázata is magasabb esetükben.
A Nature Communication szaklapban megjelent tanulmány szerint minden ember génjeibe van kódolva, hogy korán kelő, vagy éjszakai bagoly lesz. A tanulmány szerint kisebb az esélye a depresszió, vagy a skizofrénia kialakulásának azoknál, akiknél nem jelent problémát a hajnali kelés.
A kutatás során több százezer amerikai és brit személyt vizsgáltak meg, és ennek alapján kiderült, hogy a későn fekvő emberek azt nyilatkozták, hogy nem teljesen elégedettek a közérzetükkel, míg a korán kelők esetében az derült ki, hogy ők boldogabbak, és egy kissé még optimistábbak is.
“Ez egy nagyon bonyolult dolog, most próbáljuk megérteni, hogy melyek lehetnek az összefüggések a lefekvés-ébredés és a mentális betegségek, általános közérzet kialakulása között” – közölte a tanulmány vezető szerzője, Jacqueline Lane, a Massachusetts General Hospital munkatársa.
A tanulmányban megjegyzik azt is, hogy az éjszakai baglyok nem csak a közérzeti-hangulati ingadozásokra fogékonyabban, hanem az elhízás, a cukorbetegség is nagyobb arányban fenyegeti őket, mint a korán kelő társaikat.