Kevesen gondolnak arra, hogy a szájüregben egy nap hányféle káros kórokozó kerülhet, amely bejutva a szervezetbe, akár komoly betegségeket is előidézhet. Nem beszélve a fogainkat megtámadó egyéb baktériumoktól.
Ezt a problémát szüntethetjük meg az egyik leghatékonyabb szájüreg-tisztítási módszerrel, az úgynevezett olajrágással, mivel ez megszabadít mindenféle baktériumtól, vírustól, és segít a fogak, az íny egészségének megőrzésében.
A legjobb hatás érdekében használjunk minőségi olajat, így nem kell mellékhatásokra számítani. Indiában évszázadok óta alkalmazzák a módszert, több betegséget előzve meg.
A kókuszolaj például nagyszerű hatással bír, nézzük mi képes:
- elpusztítja a fogínygyulladást okozó baktériumokat
- segít kivédeni a fogszuvasodást
- az étel lerakódásokat is eltávolítja
- nem okoz sérülést
- fehéríti a fogakat
Mi a teendő?
Reggel, rögtön ébredés után egy kiskanál kókuszolajat tegyünk a szánkba, majd próbáljuk meg 20 percig ott tartani, és időnként “rágjuk” meg az olajat. A végén ki kell köpni az egészet, ne nyeljük le semmiképp a kórokozóktól hemzsegő olajat.
Minden reggel végezzük el ezt a módszert, így sok betegséget előzhetünk meg.
