A liliomokkal ellentétben – amelyekről azt tartják, nem tanácsos velük egy helyiségben aludni, ugyanis erős illatuk miatt zavarttá, nyugtalanná teszik álmainak –, léteznek olyan növények is, amelyek kifejezetten jó hatással vannak az éjszakai pihenésünkre.
A szakértők véleménye szerint, velük egy helyiségben élni csakis pozitív hatású lehet, javítva az egészségünkön, azon túl, hogy sokkal személyesebbé, melegebbé, befogadóbbá varázsolják otthonunkat.
A jázmin például valósággal relaxál, ugyanakkor enyhíti a szorongást, és javítja a hangulatunkat is egy kiadós és pihentető alvás után. Mindezek ellenére, a jázmin nem egy altatószer, általa nem leszel álmosabb, csupán megnyugtatja az érzékeidet és ellazít. Teljesen mindegy, melyik típusát választod ennek a gyöngéd kis virágnak, valamennyinek ugyanaz a hatása! Ráadásul vele még a lakásod hangulata is megváltozik.
Hasonló effektus érhető el a levendulával és a gardéniával is. Sőt, mi több, egyesek szerint e két növény messze túlszárnyalja a jázmin képességeit!
