Milyen gyógynövényt használjunk izomgörcs ellen?

Mint minden fájdalom, az izomgörcs is igencsak kellemetlen lehet. Sőt, ha olyan helyen érint, mint például a lábunkon, amire szinte minden percben szükségünk van, ajánlott minél hamarabb megoldani a problémát. Használjuk a gyógynövények erejét, hogy ne kelljen rögtön orvoshoz forduljunk.

izomgorcs

Az izomgörcsnek számtalan oka lehet, a fájdalmat okozhatja a sokáig egy helyben ülés, a rossz vérkeringés, helytelen vagy megerőltető edzés, a gyenge izomzat vagy akár hormonális probléma is. A görcsöt, fájdalmat gyógynövénnyel is enyhíthetjük.

A cickafark pihenteti és nyugtatja a merev izmokat. Borogatásként használva keverjük össze szőlőlével, hiszen így a vérkeringést is serkenti.

A fekete nadálytő az egyik leghatékonyabb lábgörcsoldó gyógynövény. A gyökeréből készült kenőccsel kenjük be, vagy tinktúrájával borogassuk a fájdalmas területet. Ha szájon át alkalmazzuk, belsőleg nyugtat, csökkenti az izmok feszültségét.

Az orbáncfű illóolaja szinte azonnali enyhülést hoz, megszünteti a feszülést. Ha bemasszírozzuk a fájdalmas területet, kitágulnak a hajszálerek és megszűnik a fájdalom. Leveleit használhatjuk borogatáshoz.

A zsurlóból, ha sikerül a növényhez hozzájutnunk, készítsünk meleg borogatást, ha nem, vásároljunk zsurlót tartalmazó krémet.

A rozmaring relaxáló és nyugtató hatásáról ismert, készítsünk rozmaringos fürdővizet, merüljünk el benne, hogy nyugodjanak meg izmaink. Teaként belsőleg is alkalmazhatjuk, így a testet-lelket egyaránt meg tudjuk nyugtatni.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy iratkozz fel a hírlevelünkre.




Top