Készítsünk különleges indiai gyógyitalt, amely csökkenti a belső gyulladások mértékét!
Dobjunk össze egy egészséges, gyulladáscsökkentő gyógyitalt, amelyhez elég 5 perc és máris élvezhetjük a finom ízű, különleges, egészséges nedű kortyolgatását.
Hozzávalók:
- 1 csésze kókusz-, mandula-, rizstej
- 1 kiskanál kurkuma por
- 1-2 kiskanál organikus méz
- ½ kiskanál ceylon fahéj por
- 2 kardamom mag
- 8-10 szál sáfrány
- 1 evőkanál darált pisztácia, dekoráció gyanánt
Elkészítés:
Minden hozzávalót tegyünk a turmixgépbe, majd szépen turmixoljuk össze, míg homogén keverékké nem áll össze az egész. Egy pohárba kitöltve és megszórva pisztácia őrleménnyel, csodás ital, ami egészséges is.
Ez az keleti ízvilágot magába záró gyógyital, mivel kurkumát tartalmaz, remekül csökkenti a belső gyulladásokat, energiával tölti fel a szervezetet, enyhíti a menstruációs görcsöket, a vashiányt, de a cukorbetegeknek is jót tesz.
A kardamom javítja az emésztést, jót tesz a veseműködésnek, megszünteti az émelygést, a puffadást, a refluxot, véd a vastagbélráktól, valamint antibakteriális hatású.
A ceylon fahéj csökkenti a vércukorszintet, védi a keringési rendszert, gyulladáscsökkentő, köszönhetően az erős antioxidáns tartalmának.
A sáfránnyal megelőzhetők a memória gondok, az Alzheimer-kór, hiszen védi az agysejteket, javítva az agy vérkeringését.
