Természetesen azért, hogy jól nézzünk ki, szép karcsú és kellően izmos testünk legyen, nagyon sokat kell dolgoznunk az eredményért. De nem árt tudni, hogy a felállított fogyókúrás étrendünket a fűszerezéssel miként tehetjük még hatékonyabbá, hogy ne rakodjon, hanem fogyjon a zsírréteg.
» Ha igazán elégedett akarsz lenni az életben, mondj búcsút ennek a 11 viselkedésnek
» A nő talált egy üzenetet a férje zsebében a férfi temetésén, ami megváltoztatta az életét
» A híres orvos figyelmeztet: „Minden ember, akinek rossz gondolatai vannak, fizetni fog. A gyűlölet a lét rákja”
» A nő arra kéri felnőtt lányát, hogy fizesse a lakbér és a számlák felét – a lánya frappáns választ adott
Fokhagyma, hagyma
Kétségtelen a legkedveltebb fűszerzöldség, amely szinte minden étel alapját képezni. A fokhagymában, hagymában megtalálhatók olyan hatóanyagok, amelyek serkentik az emésztést, így a zsírrétegek égési folyamát is be lehet indítani. Ugyanakkor véd a bakteriális fertőzésektől, csökkenti a káros koleszterinszintet és a szívbetegségek kialakulásától is véd.
Kurkuma
Ez a hagyományos indiai fűszer nagyon nagy mennyiségben tartalmaz béta-karotint, és sok antioxidáns anyag is megtalálható benne, ami megakadályozza a májkárosodást. Abban is segít a májsejteknek, hogy az hatékonyabban tudja lebontani a zsírszöveteket. De az agy egészségének megőrzésére is jó, hiszen a kurkumát használóknál kimutatták, hogy kisebb az esélye az Alzheimer-, illetve a Parkinson-kór kialakulásának.
Fahéj
Az Egyesült Államok mezőgazdasági hivatalának kísérlete szerint az ételeknél felhasznált, a negyed teáskanáltól egészen a tele teáskanálig lévő fahéjjal hússzor könnyebben és hatékonyabban bontja le a cukrot a szervezet. Emellett a vércukorszintet is egyensúlyban tartja.
Chili paprika
Az égető ízért felelős kapszaicin anyagnak köszönhetően az egész szervezet szó szerint berobban, az emésztés felgyorsul, ugyanúgy mint az autóban a motor dolgozni a kezd, a szervezetben is nagy energiaforrások szabadulnak fel.
Használjuk bátran a felsorolt fűszereket, hiszen az erőteljes ízvilág mellett szervezetünknek is jót tesz.
