A japánoknál létezik egy „kissé örült” vízivási szokás, amit reggelente végeznek el, éhgyomorra. Azonban ennek fontosságát, pozitív egészségügyi hatását ma már a tudomány is elismeri. A japán orvosok meggyőződése, hogy a vízkúrával számtalan kórt, modernkori betegséget meg lehet előzni.
A vízfogyasztás segíthet a fejfájás, a keringési panaszok, az ízületi gyulladások, az erős szívdobogás (tachikardia), az epilepszia, az elhízás, a hörghurut, az asztma, az agyhártyagyulladás, a veseproblémák, a cukorbetegség, a látási- és méhproblémák, a rák, a menstruációs, füll-, torok- és orrpanaszok megelőzésében, a tünetek enyhítésén.
A vízkúra
1. A reggeli ébredést követően igyunk meg 4 pohár, egyenként 160 ml mennyiségű tiszta vizet.
2. Mossunk fogat, és alaposan öblítsük ki a szánkat. A következő 45 percben ne igyunk semmit.
3. Ezután reggelizünk szokásunkhoz híven, és igyuk a kedvenc gyümölcslevünkből, vagy teánkból, de a sima víz is jó.
4. Ezután ne igyunk és ne is együnk semmit két óráig.
5. Ha nem sikerül reggel meginni a 4 pohár vizet, kezdjük a kúrát csak 2 pohár elfogyasztásával, majd fokozatosan növeljük az adagot, míg sikerül legurítani a 4 pohárnyi mennyiséget.
6. A vízkúra egyaránt segít az egészséges és beteg embereknek.
Nézzük, mennyi idő alatt javulhat az egészségi állapot, a betegségek függvényében:
- Vérnyomás: 30 nap
- Gyomorhurut: 10 nap
- Cukorbetegség: 30 nap
- Székrekedés:10 nap
- Rák: 180 nap
- Tuberkulózis: 90 nap
- Ízületi gyulladás: az érintettek a vízkúrát az első héten 3 nap kell alkalmazzák, a második héten már mindennap kell inni vizet.
A vízkúrának nincsen mellékhatása, hacsak a gyakori vizelést nem számítjuk ide.
