Aranyérrel egyre többen küzdenek, megszabadulni véglegesen tőle nem túl könnyű dolog. Okozhatja a túl sok ülés, a rostszegény táplálkozás, de a mozgás hiánya is. A fizikai inaktivitás székrekedést okozhat, és ez egy idő után aranyér kialakulásához vezethet.
Az aranyér természetes módszerekkel hatékonyan kezelhető, enyhíthető a vérzés, a fájdalom, a viszketés.
1. Fokhagyma
Néhány gerezd fokhagymát törjünk össze, keverjük el egy kevés kókuszzsírral, míg krémes, de nem túl híg masszát kapunk. Tegyük a fagyasztóba egy kúp formájú tégelybe, majd mikor megkötött használjuk kúpként. A fokhagyma jó hatással van a végbélben levő erekre, összehúzó hatása van.
2. Cserélni kell a fehérneműt
Csak pamut fehérneműt viseljünk, és naponta többször cseréljük. Mindig legyen nálunk egy pár tiszta bugyi, arra az esetre, ha vérezni kezd az aranyerünk. A fehérnemű legyen kényelmes, ne sértsen, hogy el tudjuk kerülni a bőrirritációt.
3. Hideg vizes fürdő
A gyakori hideg vizes mosakodás megelőzi a viszketést, a fájdalmat, csökkenti a duzzanatot. Külsőleg borogassuk az aranyeret egy tengeri sós, hideg vízbe mártott tiszta pamut ruhadarabbal 15 percig. Ha nem enyhült a fájdalom, duzzanat, váltsunk jeges borogatásra.
Fogyasszunk minél rostosabb élelmiszereket, a lényeg, hogy elkerüljük a székrekedést. Igyunk sok vizet, hiszen a megfelelő hidratálás az első lépés lehet az aranyér elkerülése érdekében. Kerüljük a kávét, az alkoholt, és a szénsavas italokat, hiszen ezek dehidratációt okozhatnak.
Este lefekvés előtt igyunk meg egy pohár vízben elkeverve egy teáskanál szerecsendiót. Ez nagyon hatékonyan enyhíteni fogja a tüneteket. Étkezés előtt végezzünk egy enyhe gyomormasszázst, hogy megfelelően beinduljon az emésztés, sétáljunk, mozogjunk sokat.
