A gyógynövényből összeállított teakeverékek megtisztítják az artériákat, segítik a fogyást és jó hatással vannak a stressz kezelésére is.

A táplálkozás szakértők, ilyen teakeverékek használatát javasolják, a magas koleszterinszinttel, a súlyproblémákkal küzdő személyek, valamint az álmatlanságban szenvedők számára.

Kitűnő nyugtató hatást fejt ki az idegrendszerre!

A zöld vagy hibiszkusz tea, a fehér vagy a kamillatea, nagy segítség lehet a vér zsírtartalmának csökkentésében. Ugyanakkor felgyorsítják az anyagcserét, segítve ez által a fogyást is.

Nyugtató hatás eléréséhez javasolt a hárs, a levendula, a valeriana, a koriander, a borsmenta, az édeskömény, a galagonya és komló gyökér főzetének fogyasztása.

A kávéval ellentétben a tea nem növeli a vérnyomást, nem stimulálja az idegrendszert, és fogyasztását a szívbeteg sem kell kerüljék, hiszen ezek a „nyugtató nedűk”, kimondottan jó hatással vannak a vérerekre.

Gyógynövényteák, amelyek segítenek a fogyásban!

A táplálkozás szakértők a főzött teák fogyasztását javasolják az előre palackozottak helyett, hogy ezáltal elkerüljük a felesleges kalória és cukor bevitelt.

Az összes teafajták közül „tiszta teáknak” minősülnek az alábbiak: zöld, fekete, fehér oolong és pu-erh. Reggel a fekete tea fogyasztása ajánlott, mert tartalmaz koffeint és élénkít, a nap további részében pedig kipróbálhatjuk a zöld teát, amely tonizálja a szervezetet. Ez utóbbit kombinálhatjuk rózsaszirommal, citrommal és fűszerekkel.

Az ízek széles skáláját kapjuk, ha a teánkat borssal, szegfűszeggel és fahéjjal fűszerezzük.

Gyógynövényteák, amelyek jótékonyan hatnak a cigarettafüstnek kitett tüdőkre!

Az erjesztett levelekből készült fekete tea a legmagasabb koffeinkoncentrációt tartalmazza. Ez a cigarettafüstnek kitett tüdőkre nagyon jó hatást gyakorol, ugyanakkor csökkenti a stroke kialakulásának kockázatát.

A fehér tea a legtöbb szakember szerint rákellenes tulajdonsággal bír, ugyanakkor segíti a fogyást is, a zöld tea pedig megakadályozza az artériák eltömődését, csökkenti a memória betegségek és a szívroham kialakulásának kockázatát.

A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a zöld tea hasznos lehet a húgyhólyag, a gyomor vagy a hasnyálmirigy problémáinak kezelésében. A pu-erh teát érlelt és erjesztett levelekből készítik. Állatkísérletek kimutatták, hogy a pu-erh tea hasonlít a fekete teához, és segít csökkenteni a súlyt és a koleszterinszintet.

A kávéval ellentétben, a tea nem tartalmaz zsírokat, és édesítőszerként a méz használata a legjobb megoldás.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy iratkozz fel a hírlevelünkre.