A dióhéjból igen egészséges tea készíthető megfázás ellen, hatékonyan enyhíti a köhögést és a torokfájást. A legtöbb ember kidobja a dióhéjat, de ilyenkor a téli időszakban nagyon hasznos lehet, inkább főzz belőle teát. Jótékony hatással van a tüdő működésére, de a dohányosok visszatérő köhögését is enyhíti.
A dió magas zsírtartalma miatt kifejezetten egészséges az agy számára is. Olyan fontos ásványi anyagokat és vitaminokat is tartalmaz, amelyek hatására energiával telik fel a szervezet, szabályozza a koleszterinszintet, a vérnyomást, enyhíti a menstruációs fájdalmat és megakadályozza a gyulladás kialakulását a szervezetben.
Sokan nem tudják, hogy még a “haszontalannak” tűnő dióhéj is kiváló terápiás tulajdonságokkal rendelkezik. A dióhéj tea nemcsak a megfázás tüneteit enyhíti, de gondoskodik a haj egészségéről és szépségéről, szabályozza a vérkeringést.
A dióhéj tea pozitív hatásai
Csökkenti a köhögést
Jótékony hatással van a tüdőre, enyhíti a mellkasi fájdalmat, megakadályozhatja a zsír felhalmozódását az erekben, ezáltal javítva a szív egészségét.
A dióhéj tea kiváló kiegészítője a megfázás vagy egyéb légúti fertőzések okozta köhögés csillapításának. Napi 3 csésze tea elfogyasztása kevés mézzel édesítve segít eltávolítani a torokban felgyülemlett váladékot, és enyhíti a gyötrő fájdalmat.
A dióhéj tea ajánlott májzsírosodás esetén, és különböző emésztési, bélrendszeri problémák esetén. Húgyúti fertőzésben szenvedő vagy elégtelen perifériás keringés esetén is ajánlott fogyasztani.
Egy csésze dióhéjból készült tea is javítja a lelki állapotot, segít visszanyerni az energiát és a koncentrációs képességet. Támogatja az immunrendszert, és magas kalcium tartalma miatt csökkenti a csontritkulás kialakulásának kockázatát.
Fényes, egészséges haj dióhéj tea segítségével
A dióhéj tea külsőleg is használható, különösen a haj egészsége érdekében. Öblítsük le hajunk dióhéj teával, hamar visszanyeri fényét és erejét.
A duzzadt és fáradt lábakra dióhéj tea borogatás is alkalmazható, segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat.
Hogyan készítsünk dióhéj teát?
Szükségünk lesz 10 dió héjára és 500 ml vízre. Öntsünk vizet egy vízforralóba, adjuk hozzá a diót, és forraljuk fel, majd 30 percig alacsony lángon főzzük, ezután szűrjük le.
Édesítsük egy kis mézzel vagy fahéjjal, és ízesítsük egy szelet citrommal. Ha fokozni szeretnénk a hatást, forralás közben adjunk a teához egy fél hagymát.
A dió- és hagyma teát melegen fogyasszuk, soha ne forrón, különben a torokfájás, köhögés csak súlyosbodhat!
