A homoktövis a természetben vadon nő, de mivel védett növény, tilos leszedni. Azonban nem kell félnünk, hogy nem tudunk fogyasztani ebből a nagyon egészséges növényből, hiszen manapság már termesztik, direkt emberi fogyasztásra.
Mivel tüskés ágai vannak, igencsak nagy erőfeszítést igényel, hogy szépen leszedjék a megfizethetetlen erejű narancssárga bogyókat. A piacon vagy gyógynövényboltokban azonban könnyedén hozzájuthatunk. Fogyasszunk belőle minél többet.
Mit tartalmaz?
Gazdag béta-karotinban, enzimekben, fehérjékben, A-vitaminban, és számos olyan más vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, melyek elengedhetetlenek egészségünk szempontjából. Minél több homoktövist fogyasztunk, annál erősebb és ellenállóbb lesz immunrendszerünk
Miért és hogyan fogyasszuk?
Bár sokan nem szeretik jellegzetes, fanyar íze miatt, ajánlatos mégis megkedvelni, hiszen nagyon fontos tápanyagokat tartalmaz. Számos olyan feldolgozott formája létezik, melyen már kevésbé érződik a fanyar íz. Ilyen például a homoktövis szörp, vagy a mézben eltett homoktövis bogyó vagy lekvár. Az igazi elixír a propoliszos mézben eltett homoktövis.
Belsőleg, de akár külsőleg, kozmetikumként is használhatjuk. A lényeg, hogy minél többet juttassunk belőle a szervezetünkbe. Főleg, a hideg időszakokban ajánlott, hogy felkészítsük és ellenállóbbá tegyük szervezetünket. Akinél májzsírosodás problémája áll fenn, az is fogyassza bőségesen, hiszen a homoktövis csökkenti a lerakódott rossz koleszterin szintjét. Mivel gazdag vitaminokban, aktiválja a szervezetet, serkenti az agyat és a libidót is.
Ajánló: A homoktövis tea csodákra képes
Ajánlott a szezonális kedélybetegségek, a hosszú sötét délutánok, borús nappalok rossz hangulata ellen is fogyasztani. A homoktövis megszünteti az álmatlanságot, fáradtságot és csökkenti a depresszió tüneteit is.
Mivel erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, védi az erek egészségét, és megakadályozhatjuk a különböző szívbetegségek kialakulását. Nagy segítségünkre lehet a rák elleni küzdelemben is.
Külsőleg alkalmazva
A homoktövist tartalmazó krémek vagy pakolások, vagy a belőle készült olaj erős bőrfiatalító és tonizáló hatással rendelkezik.
Meggyorsítja a haj növekedését, és megakadályozza annak hullását. Készítsünk belőle egy hajerősítő, és hajhullás elleni maszkot. Egy kevés homoktövis olajt keverjünk el egy-két kanál pépesített homoktövis bogyóval, egy-egy kanál E-és A-vitamin olajjal, 10 csepp citromlével, egy teáskanál mézzel. Masszírozzuk erősen be a fejbőrbe, addig, amíg ki nem pirosodik az, majd hagyjuk rajta egy órán keresztül. Ezután öblítsük le, és mossuk meg hagyományos módon. Hetente háromszor alkalmazhatjuk a pakolást.
A homoktövis olajt hatékonyan alkalmazhatjuk pikkelysömör és terhességi csíkok kezelésére is.
