HolotropikumAlternatív gyógyászatEzért érdemes idén sok cseresznyét enni!

Ezért érdemes idén sok cseresznyét enni!

Iratkozz fel hírlevelünkre, vagy kövess minket Facebook Messengeren, a Viberen, a Telegramon, Whatsappon és a Google Hírek-en!

Lassan itt a cseresznyeszezon, használjuk ki, és vásároljunk belőle minél többet a helyi termelőktől. Ha van az udvaron egy-két cseresznyefánk, akkor igazán szerencsések vagyunk. A cseresznye számos pozitív egészségügyi hatással rendelkezik, fogyasszunk belőle jó sokat, lehetőleg nyersen.

Fotó: Flickr.com
Fotó: Flickr.com

Segíti a szervezet méregtelenítését!

Nagyon magas az antioxidáns hatása, és számos vitamint- és ásványi anyagot tartalmaz, melyek regenerálják a sejteket, és elősegíti a megújulásukat. A cseresznye az egyik legjobb méregtelenítő, fogyasszunk belőle nagy mennyiségben. Akár egy-egy étkezést is helyettesíthetünk cseresznyével.

Elősegíti a könnyebb alvást!

Igen gazdag melatoninban, ezért enyhén csökkenti a testhőmérsékletet, és álmosságot idéz elő. A melatonin felelős a megfelelő szívritmusért, de részt vesz az immunrendszer erősítésében, és megakadályozza az öregedést is.

Szabályozza a vérnyomást

Kálium tartalma miatt a cseresznye szabályozza a vérnyomást, csökkenti a rossz koleszterinszintet, megakadályozza az érelmeszesedést, és serkenti a máj zsíranyagcseréjét.

Segítségével csökkenthető a fájdalom

Gyulladásgátló hatással rendelkezik, ezért segítségével megszabadulhatunk a makacsabb fájdalmaktól is. A fizikai munkások, sportolók, de azok is, akik sokat ülnek egy helyben küzdhetnek izom-vagy ízületi fájdalmakkal. Ilyen esetben ajánlott, hogy fogyasszanak rendszeresen cseresznyét.

RSS Feed Beágyazás

Ezeket olvastad már?

    Legfrissebb

    Hirdetés

    Aktuális kedvencek



    Ez is tetszeni fog

    Kapcsolódó cikkek