A gyógyulási folyamat elősegítése érdekében igen fontos a megfelelő gyógyszerek szedése, azonban sok esetben jó, ha inkább a természetes antibiotikumok segítségével erősítjük a szervezetünket.
Ismerkedjünk meg a természet legerősebb antibiotikumaival, és szükség esetén használjuk gombás-, vírusos, gyulladásos megbetegedések esetén, vagy csak egyszerűen az immunrendszer erősítésére.
1. Oregánó olaj
Magas karvakrol tartalma miatt ajánlott gyomor-és bélrendszeri fertőzések esetén, de különböző bőrbetegségek ellen is jó hatással lehet. Akár külsőleg, akár belsőleg alkalmazzuk, csak organikus olajat használjunk. 70%-os karvakrol tartalma miatt bőrgomba esetén is igen hatékony.
2. Echinacea
Az egyik leghíresebb természetes antibiotikum, főleg télen a megfázásos, vírusos időszakban alkalmazzák a legtöbben. Ezenkívül ajánlott a bakteriálisan fertőződött sebek esetében is, hiszen csökkenti a gyulladást, és elősegíti a sebgyógyulást.
3. Cayenne bors
Igen erős antibiotikum, de védelmet nyújt a gombás és fertőzéses megbetegedések ellen is. Aki nem bírja erős íze miatt, készítsen cayenne borsos fűszerolajat, és ezt használja napi rendszerességgel.
4. Gyömbér
Érdemes naponta beilleszteni az étrendbe, gyömbérolaj tartalma miatt csökkenti a rákos betegségek kialakulásának kockázatát, és segítségével megszabadulhatunk az emésztési problémáktól. Védelmet nyújt a szervezetnek a vírusos, bakteriális fertőzések ellen is.
5. Káposzta
Magas kéntartalma miatt a legtöbb embernél puffadást okozhat, de pont amennyire haragszunk rá ilyenkor, annyira illene szeretnünk is, hiszen képes meggátolni a káros sejtek szaporodását. Nyersen igen erős antibakteriális hatással rendelkezik, a savanyú káposzta pedig gondoskodik a bélflóra egészségéről is.
6. Kókuszolaj
Külsőleg is, belsőleg is alkalmazható, gyógyító hatóanyagokkal rendelkező természetes élelmiszer. Igencsak gazdag antioxidánsokban, hatékony gyulladáscsökkentő, gomba-, és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Erősíti az immunrendszert, de fogyasztását nem szabad túlzásba vinni, mert így akár túlsúlyproblémákat is okozhat.
7. Mirha
Segítségünkre lehet a baktériumok elleni küzdelemben, mint pl. az E-coli, staphylococcus, de akár a Candida gomba ellen is hatásos. Gyógynövényboltokból könnyen beszerezhető.
