HolotropikumEz az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezeted számára!

Ez az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezeted számára!

Iratkozz fel hírlevelünkre, vagy kövess minket a Viberen, a Telegramon, Whatsappon és a Google Hírek-en!

Gondoskodik a csontok egészségéről és a hormonális egyensúlyról!

A foszfor az egyik legfontosabb ásványi anyag, amelyre feltétlenül szükségünk van! Fontos a csontok egészséges fejlődése érdekében, elősegíti az emésztést, megszabadít a lerakódott méreganyagoktól, csökkenti a fáradtságot, de megakadályozza a csontritkulást, és az ízületi fájdalmak kialakulását.

Ez az igen fontos ásványi anyag segítségedre lehet a testsúly szabályozásában, megszabadít a felesleges kilóktól, de szerepet játszik a hormonális-, és a sav-bázis egyensúly fenntartásában is.

A foszfor pozitív hatásai a szervezet számára:

– az újszülöttek és csecsemők számára a csontok fejlődésének időszakában nélkülözhetetlen ez az ásványi anyag. Adjunk gyerekeink számára foszforban gazdag élelmiszereket. A foszfor segítségével megelőzhető a csontritkulás;

elősegíti az emésztést, a foszfor segítségével megszabadulhatunk a székrekedéstől;

csökkenti a fáradtságot. A foszforhiány tünetei között említhető a krónikus fáradtság, az izomfájdalmak, és az energiahiány;

megakadályozza az ízületi fájdalmakat és a csontritkulás kialakulását, csökkenti a gyulladást;

– fontos szerepe van a fogak egészségének megőrzésében;

– javítja a szövetek és sejtek egészségét;

– megakadályozza edzések után az izomláz kialakulását;

– szerepe van a D-, és B-vitamin, valamint a jód, magnézium és cink felszívódásában;

A foszforhiány veseproblémákat, csontritkulás, fogszuvasodást, étvágytalanságot, székrekedést, izomfájdalmakat, zsibbadást, gyengeséget okozhat. Fogyasszunk minél több foszforban gazdag élelmiszert, mint rizst, napraforgómagot, burgonyát, brokkolit, borsót, mogyoróvajat, tonhalat stb.

RSS Feed Beágyazás

Ezeket olvastad már?

    Legfrissebb

    Hirdetés

    Aktuális kedvencek



    Ez is tetszeni fog

    Kapcsolódó cikkek