Az Epsom-só, vagy közismertebb nevein keserűsó, vagy magnéziumszulfát, egyetlen háztartásból sem hiányozhat. Ez a kémiai elegy a magnézium-szulfát és a víz közötti reakció eredményeként képződik. Évszázadok óta használják a fiatalság és az egészséges életmód fenntartása érdekében.
Az Epsom sót egy angol vegyész, Sir Humphrey Davy fedezte fel 1618-ban, majd szép lassan elterjedtté vált, mint népi gyógymód, különféle betegségekre, például székrekedésre és izomfájdalmakra.
Ez a természetes kénben és magnéziumban gazdag anyag elősegíti a szervezet méregtelenítését, javítja a vérkeringést és fenntartja az elektrolitszintet a szervezetben. A magnéziumnak köszönhetően enyhíti az izomfájdalmat, a bőrproblémákat, a gyulladást, csökkenti a duzzanatot és az ödémát, javítja az emésztést.
Használata nem ajánlott kén allergia, vese-, és szívproblémák vagy pajzsmirigy alulműködés esetén. Nézzük, milyen esetben lehet segítségünkre az Epsom-só.
Izomgörcs, izomfájdalom
Hetente kétszer ajánlott keserűsós fürdőt venni. A magnézium-szulfát enyhíti az izomgörcsöket és a fájdalmat a hátban vagy a vádliban.
Enyhíti a stresszt, szorongást
A magnézium kiegyensúlyozza az érzelmeket, enyhíti a fáradtságot, a szorongást. A keserűsó hatékonyan energizálja a szervezetet.
Segíti az emésztést
A kén és a magnézium két legfontosabb ásványi anyag ami a normál emésztéshez szükséges. A kén javítja a bélmozgást és csökkenti a gyulladást. A magnézium csökkenti a bélgörcsöket. Éppen ezért a keserűsó a székrekedés egyik legjobb ellenszere.
Segíthet fenntartani az elektrolitszintet a szervezetben
A megfelelő elektrolitszint szükséges az izmok és idegek normális működéséhez. Az Epsom só segíthet a stressz, az álmatlanság enyhítésében és az emésztés javításában.
Elősegíti a méregtelenítést
A bőr az egyik legnagyobb méregtelenítő szervünk, éppen ezért a keserűsós fürdő elősegíti a szervezet természetes méregtelenítését, a bőr egészségének és fiatalságának fenntartását.