Amikor szerelmesek vagyunk, a fejünk helyett általában a szívünkkel gondolkodunk, és nem mindig vesszük észre, ha egy kapcsolat nem egészséges.
A nyílt kommunikáció, az elkötelezettség, a közös jövőkép, az egymásra fordított figyelem és a bizalom minden egészséges kapcsolat alapköve, és a szakértők szerint vannak bizonyos jelek, amikből egyértelmű következtetéseket vonhatunk le – írja a YourTango.com.
A szakértők szerint ezek a legfontosabb jelei annak, hogy egészséges kapcsolatban vagy
1. Teljes mértékben önmagad lehetsz
Ha úgy érzed, önmagad lehetsz a párod mellett, anélkül, hogy bármit is színlelned kellene, hogy a kedvében járj, az egy egészséges kapcsolat nyilvánvaló jele. Fontos, hogy akkor is nyíltan kifejthesd a gondolataidat és érzéseidet, ha valaki nem ért egyet veled, ahogy az is, hogy a párod elfogadja ezt.
2. Nyíltan kommunikálsz
Biztonságban érzed magad, és bízol abban, hogy ha kifejted a véleményedet, a párod meghallgat és támogat. Mindent megoszthatsz vele önmagadról, jót és rosszat egyaránt, anélkül, hogy ítélkezne feletted.
Ha nem mondhatsz el valamit a partnerednek, mert úgy érzed, azzal felzaklatnád, az nem feltétlenül egészséges. Természetes, hogy bizonyos dolgokban eltér a véleményetek, de ezeket a különbségeket a javatokra fordíthatjátok, és a sikeres konfliktuskezelés minden egészséges kapcsolat alapja.
3. Felkészülsz és képezed magadat
Egy egészséges kapcsolatra fel kell készülni, és fel kell dolgozni mindazokat a terheket, traumákat, amik gyerekkorod óta értek, különben képtelen leszel igazán intim kapcsolatba kerülni egy másik személlyel.
Ha a karrierünkről vagy akár a hobbinkról van szó, hajlandók vagyunk tanfolyamokat végezni, de a párkapcsolatok terén a legtöbben nem gondolják, hogy szükségük lehet erre, pedig ez nagyon is hasznos lehet.
4. Közel érzitek magatokat egymáshoz
Az intimitás minden párkapcsolat alapköve, de ha az egyik fél nem vágyik testi intimitásra, az arra utal, hogy valami nincs rendben. Az oxitocinnal és az interperszonális kapcsolatokkal kapcsolatos kutatások kimutatták, hogy az intimitás oxitocint szabadít fel, és közelebb hozza egymáshoz az embereket.
Az igazi intimitáshoz jó kommunikációra van szükség, valamint arra, hogy merjünk mélyebben a dolgok mélyére nézni. Ha egy pár nem beszélget nyíltan a problémáiról, nagy valószínűséggel az intimitás terén is vannak problémáik és a kapcsolatuk nem egészséges.
