A zsályát fűszernövényként és gyógyászati célokra egyaránt használják már ősidők óta, leginkább a gyomor-, és bélrendszeri vagy idegrendszeri tünetek enyhítésére.

A zsálya jó a máj egészségének, és csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét!

Sok rostot, A-, B1-, B2-, B3-, C-, E- és K-vitamint, kalciumot, rezet, vasat és magnéziumot tartalmaz.

Egy csésze zsálya tea tökéletesen enyhíti a menopauza jellemző tüneteit, a szorongást, az alhasi fájdalmat vagy a hőhullámokat. Antioxidáns vegyületeinek köszönhetően a zsálya védelmet biztosít a káros szabadgyökökkel szemben, erősíti az immunrendszert, csökkenti a gyulladás kialakulásának esélyét.

A friss zsálya tea pozitív hatással lehet a kognitív képességekre

Egy tanulmány alapján kimutatták, hogy a zsálya megvédheti az agyat a degeneratív neurológiai rendellenességektől, például az Alzheimer-kórtól, amely a demencia egyik leggyakoribb formája. Azt is kimutatták, hogy a zsálya javíthatja a kognitív képességeket, és a memóriát.

Ezt már olvastad? 7 módszer, hogy megszabadulj a negatív energiáktól az otthonodban

A zsálya jó hatással van a máj és a szív egészségére

Csökkenti a vércukorszintet, a “rossz” koleszterint, a vérben lévő triglicerideket, és a májgyulladás kialakulásának esélyét. A zsályatea természetes vízhajtó hatással rendelkezik, elősegíti a májban és a vesében levő toxinok eltávolítását, gyulladáscsökkentő és gombaellenes hatása van.

A zsálya tea enyhíti a hőhullámokat a menopauza idején

A zsálya tea jótékony hatással lehet a hormonokra, megakadályozza a hangulatingadozást, és enyhíti a hőhullámokat. Hatékony lehet a menstruációs görcsök, a szorongás és a fejfájás enyhítésére is.

Ezt már olvastad? A babérlevél 10 jótékony hatása az egészségre, amiért te is áldani fogod ezt a fűszert!

Zsályával a gyomorrontás ellen

Antioxidáns tartalma miatt nyugtatja a gyomrot, enyhíti a puffadást, a székrekedést, a görcsöket, a hasmenést, a puffadást és a gyomorégést. A zsálya tea egy csodálatos gyógyír az emésztőrendszer számára, serkenti az epeváladékot, és elősegíti a megfelelő bélmozgást.

Vírus- és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik

A zsálya tea enyhítheti a megfázás, és az influenza tüneteit, a lázat, a fejfájást, a migrént és a torokfájást is. A belőle készült főzet segítségével való gargalizálás hatására elpusztulnak a szájüregben lévő baktériumok, csökkenti a fogszuvasodás és az afta kialakulásának kockázatát.

Ezt már olvastad? A zsályaolajat minden 40 évnél idősebb nőnek használnia kellene – ezek az egészségügyi előnyei

Hogyan készítsünk zsályateát?

Friss és szárított gyógynövény egyaránt használható: 200 ml forró vízhez 2-3 friss zsályalevél szükség, a szárítottból pedig egy csipet. 5-7 percig kell hagyni állni a forró vízben, majd lehet mézzel vagy citromlével ízesíteni. Naponta maximum 3 csésze zsályateát ajánlott fogyasztani.

A lakásban elégetett friss vagy szárított zsályalevél segít megtisztítani a benti légteret a negatív energiáktól. Az égetés közben felszabaduló illóolajok antibakteriális hatással rendelkeznek. A szárított vagy friss növényt, zsinórral átkötve kötegbe kell csomagolni, majd egy tűzálló tálon meg kell gyújtani. Az rituálé alatt az ablakokat nyitva kell hagyni, hogy kiengedjük a “rosszat”, helyet csinálva a pozitív energiáknak.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy iratkozz fel a hírlevelünkre.