Akár olajként, akár teaként vagy fűszerként használjunk, a menta az egyik legcsodálatosabb gyógynövényünk. Használjuk ki, hiszen a vírusos, baktériumos, nedves őszi időjárás csodaszereként ismert. Gyógyíthatunk segítségével fejfájást, gyomorgyulladást, hörghurutot, de fájdalomcsillapító hatása is van.

menta

Újabb kutatások szerint kimutatták, hogy a borsmenta olaj az egyik leghatékonyabb csodaszer az irritábilis bélszindróma okozta görcsök enyhítésére. Csökkenti a hasi fájdalmat, a puffadást, székrekedést, de a hasmenést is. Tudósok szerint a benne található mentol blokkolja a kalcium csatornákat, ezáltal segít a megterhelt bélfal nyugtatásában.

Nézzük, milyen pozitív hatásai vannak még a mentának:

– a mentaolaj enyhíti a csípéseket, viszketéseket, bőrirritációkat. Szájvízként öblögetve használhatjuk a szájban kialakuló fekélyek, afták ellen is. Csökkenti a terhesség alatt kialakuló émelygést, hányingert.
– a borsmenta olaj számos általunk is használt termék alapanyaga, mint például rágó, fogkrém, mentolos cukorka, különféle izomkenőcsök. A mentol stimulálja a hideg receptorokat, így gátolja azt, hogy reagáljunk a fájdalmas ingerekre. Átmenetileg enyhíti a fájdalmakat.
– kimutatták azt is, hogy a mentol hatékony számos baktérium, gomba és vírus okozta fertőzés kezelésében. Számos tanulmányban bizonyították, hogy a borsmenta olaj gőze képes például az E-coli és szalmonella baktériumot is kiirtani.
– a borsmenta olaj alkalmas az aknés, pattanásos bőr kezelésére, ugyanis kiegyenlíti a bőr pH-egyensúlyát. Szabályozza a bőr faggyútermelését. Ezenkívül összehúzó, fertőtlenítő és gyulladásgátló hatása van.
– fejfájás és migrén ellen: amikor úgy érzed, hogy kezd fejfájás gyötörni, 3-4 csepp borsmenta olajat cseppents a tenyeredbe, majd masszírozd be vele a homlokodat, halántékodat, tarkódat. Vagy keverj el 4 csepp borsmenta olajat, olíva olajjal és idd meg.
–  fejtetű ellen: mivel közismerten rovarirtó, alkalmazhatjuk a fejtetű kezelésére is. Zuhanyzás előtt harminc perccel dörzsöljük be a fejünket borsmenta olajjal, tartsuk rajta, majd öblítsük le. Addig alkalmazzuk, míg a probléma megszűnik.
– menstruációs görcsök esetén segít ellazítani az izmokat. Igyunk meg a menstruáció ideje alatt naponta 2-3 csésze borsmenta teát.
– ízületi vagy izomfájdalom esetén az érintett területet kenjük be naponta kétszer borsmenta olajjal. Ha bőrirritációt észlelünk, keverjük olívaolajjal. Izomláz esetén a fürdővízhez cseppentsünk 6-8 csepp borsmenta olajat.
– köhögés, megfázás esetén az egyik legjobb gyógyszer a borsmenta. Készítsünk belőle teát, gőzöljünk, és kenjük be mellkasunkat 1-2 csepp borsmentaolajjal. Orrdugulás esetén az orr alá csepegtessünk egy-egy cseppet belőle. Száraz köhögés esetén fogyasszunk mentateát.
– enyhíti a stresszt és a szorongást: az aromaterápiás olaj alkalmazása segíti az érzelmi kiegyensúlyozottságot. Cseppentsük illatlámpába, közben pedig fogyasszunk borsmenta teát.

A borsmenta olaj nem ajánlott terheseknek, szoptatós anyáknak, vesekővel, gyomorégéssel vagy reflux betegséggel küzdőknek.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy iratkozz fel a hírlevelünkre.