A görögszénamag tea szabályozza a vérnyomást és a koleszterinszintet!

A gasztronómiában, főleg az indiai konyhában előszeretettel használják a görögszénamagot, de az ízesítésen túl számos egészségügyi hatása miatt is érdemes megismerkedni vele. Nagyon hatékony emésztési zavarok, székrekedés, és magas vérnyomás esetén.

Ha emésztési problémákkal, puffadással, görcsökkel küzdesz, mindenképp próbáld ki a görögszéna magot. Természetes hashajtó, megszabadít a bélparazitáktól, tisztítja a vastagbelet, és közben gondoskodik az emésztőrendszer egészségéről.

Vizelethajtó hatása van, ezáltal a húgyutakat, és a veséket is megtisztítja a méreganyagoktól.

Tanulmányok alapján kimutatták, hogy a görögszénamagból készült tea csökkenti a vérnyomást, és a koleszterinszintet, éppen ezért csökkenti a stroke, és a különböző szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

Értisztító hatása is van, megakadályozza a vérrögök kialakulását, szabályozza az inzulinszintet, így nagy segítség lehet a cukorbetegek esetében is. A görögszéna tea ajánlott köszvényes-, ízületi problémákkal küzdő személyeknek, de hatékony menstruációs görcsök és hangulati ingadozások esetén is.

Így készül a görögszénamag tea:

Forralj fel 300 ml vizet, majd, amikor épp elkezd forrni, adj hozzá 1 teáskanál porrá zúzott görögszéna magot. Főzd 3 percig, majd vedd le a tűzről, fedd le, és hagyd állni egy fél órán keresztül. Szűrd le, adj hozzá egy csipet szegfűszeget, és 1-2 teáskanál mézet.

Naponta legtöbb három csészével igyál meg a főzetből. Várandós nőknek nem ajánlott.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy iratkozz fel a hírlevelünkre.




Top