Nem is gondoljuk, de amikor úgy érezzük, hogy energiaszintünk nagyon lecsökken, azt nem az alvás hiánya okozza, hanem a nem megfelelő kommunikáció. Nézzük csak, miről is beszélünk!
1. Elvárások és elégedetlenségek
Amikor haragszunk valakire, gondolataink teljes mértékben ezzel vannak elfoglalva, olyannyira, hogy nem vagyunk képesek más dolgokra koncentrálni. Ennek pedig egyenes következménye, hogy energiaszintünk jelentős mértékben csökken. Ha mindezt el szeretnénk kerülni, akkor meg kell tanulnunk a megbocsátás művészetét.
2. Siránkozások és pletykák
Valahányszor elítélünk valakit, vagy pletykálunk, esetleg siránkozunk az életünk miatt, jelentős mennyiségű energiát veszítünk. Ennek érdekében kerüljük az ilyen fajta kommunikációt, és helyette esetleg kérjünk tanácsokat, és gondoljuk át alaposan, hogyan szabadulhatunk a kellemetlen helyzetekből.
3. A negatív emberekkel való kommunikálás
Akik mindig csak siránkoznak, és szeretik befolyásolni embertársaikat, mind olyan partnerek, akik hozzájárulnak az energiaszintünk csökkenéséhez. Ezek az emberek valósággal „elszívják” az energiánkat, ezért ha lehetséges, kerüljük a velük való kommunikációt.
4. Veszekedések és konfliktusok
Amikor gyűlölünk, ez az érzés belülről emészt fel bennünket, és energiánkat is. Ezáltal, sajnos sok esetben veszélybe kerülhet az egészségünk is. Törekedjünk arra, hogy az értelem mindig felülkerekedjen az ilyen fajta érzéseken.
5. Minden apró dolgot a szívünkre veszünk
Mindannyian azt tanultuk, hogy legyünk együttérzőek a bajba jutott embertársainkkal. Azt azonban elfeledjük, hogy ha nagyon átéljük más emberek problémáját, ezzel értékes energiákat veszítünk el. Ezért, az ilyen esetekben, jobb, ha kiállunk a bajbajutott társunk mellett, és támogatjuk, ami neki is és nekünk is sokkal célravezetőbb.
6. A televízió és a világháló
Mindkettő könyörtelenül ellopja az értékes időnket, valamint az energiánkat is. Nem kell, és nem is lehet teljes mértékben kiiktatni őket, de igyekezzünk észszerűen használni mindkettőt.
7. A negatív emberek sokasága
Ilyet egy mérkőzés, vagy tüntetés alkalmával élhetünk át, amikor körülvesz bennünket az elszabadult indulatok sokasága, és ezzel együtt, a negatív energiaminőség is. Egy ilyen élmény után, fáradságot, esetleg fejfájást tapasztalhatunk. Mindezek elkerülése érdekében igyekezzünk felvértezni magunkat mindenféle könnyen elsajátítható védelmi technikával.
