A nem megfelelő lábbelik komoly problémákat okozhatnak! Elárulunk párat ezek közül!
Az emberek többsége nem fordít elég figyelmet a megfelelő lábbeli viselésre, pedig sok problémát előzhetne meg. Ez főként a nőkre igaz, akik jóval gazdagabb cipőválaszték közül válogathatnak, de olykor a divatosság átlép egy határt, és különböző betegségeket okozhat. Most lássunk ezek közül párat.
1. Atlétaláb
Gyakran találkozni ezzel a problémával, amelyet a nem megfelelő anyagból készült sportcipők okozhatnak, amelyek elősegítik a láb- és körömgomba terjedését, aminek a kezelése nem is olyan egyszerű. Leginkább a lábujjak között jelenik meg a gombásodás, amely viszket és égető érzéssel jár.
2. A hegyes orrú cipők okozta elváltozások
Szinte felér egy kínzással, ha valaki több órán keresztül egy hegyes orrú cipőben kell járjon. Ha valaki huzamosabb ideig ilyen lábbelit hord, akkor rendszerint a nagylábujja meggörbül, kifele fordul, és fájó bütyök alakul ki. Ezt nevezik orvosi szaknyelven Hallux valgus-nak, ami nem más, mint a nagylábujj deformitása.
3. Sarok fájdalmak
Ez a probléma egyszerűen megnehezíti a járást, amit elsősorban a túl magas sarokkal rendelkező cipők okoznak, ezért mindenképp félre kell tenni ezeket, és alacsonyabb sarokkal rendelkező lábbeliket kell használni.
4. Morton szindróma
Ilyenkor rendszerint a nagylábujj körül gyulladás, duzzanat alakul ki, amelyet ha megnyomsz, fájni fog. Ezt tulajdonképpen a 3. és 4. lábujjak között, a talpon végighúzódó ideg kisméretű, de jóindulatú daganata. Főként a nőket érinti, akik jól teszik, ha szakemberhez fordulnak a problémával.
Hogyan válaszd ki a megfelelő cipőt?
- mindig a lábméretednek megfelelő cipőt vásárolj, inkább legyen egy fél mérettel nagyobb, mint kisebb;
- természetes anyagokból készült lábbeliket használj, amelyek engedik szellőzni a lábad;
- győződj meg arról, hogy a lábujjaid nincsenek összeszorulva a cipőben, hanem kényelmesen helyezkednek el;
- a cipő akkor jó, ha van 3-5 cm-es sarka;
- ne vegyél műanyagból készült cipőket;
- ha lehetőséged van rá, járj mezítláb, például kirándulások alkalmával;
