Szabadulj meg a lábbütyöktől, és ne hagyd, hogy megkeserítse az életed ez a fránya kinövés!
Első ránézésre nem tűnik vészesnek a lábfejen, az ujjperceknél, főként a nagy lábujj oldalán megjelenő kinövés, de később nagyban ronthatja az illető életminőségét. Fontos, hogy minél előbb felfedezzük a kinövés, mert akkor könnyebben lehet kezelni.
A bütyök a lábfej csontszerkezetének a torzulása révén jön létre, ami örökölhető. Okozhatja a stressz, ízületi gyulladás, kényelmetlen lábbeli. Eleinte még nem zavar túl sok vizet, később azonban már nagy fájdalmakat is okozhat.
További okok, amelyek hozzájárulhatnak a bütyök kialakulásához:
- feszes, szoros cipők, amelyek arra kényszerítik a nagy lábujjat, hogy begörbüljön;
- magassarkú és hegyes orrú cipők;
- több órás állás;
- a talp ízületeinek gyulladása;
Tünetek:
- a nagylábujj környékének bepirosodása, megdagadása;
- a bőr ezen területen történő megvastagodása;
- a mutatólábujjon kialakuló tyúkszem;
- fájdalom a talpon;
- a nagylábujj nehezen történő mozgatása;
Kezelés
1. Műtéti beavatkozás
Fel kell keresned egy ortopéd szakorvost, aki majd tovább küld egy sebészhez. A megfelelő vizsgálatok alapján majd kiderül, hogy milyen típusú operációt kell végrehajtani, aminek következtében sor kerül a bütyök eltávolítására.
2. Megelőzés, gyakorlatok
Ez a legjobb módja, hogy elkerüld a bütyök kialakulását. Érdemes felkeresned egy ortopéd szakembert, aki tanácsokat ad, hogy miként őrizheted meg talpaid, lábujjaid egészségét, a csontozat épségét. Ő lesz az ember, aki felvilágosít, hogy milyen lábbeliket érdemes viselni, amelyek amellett, hogy kényelmesek, segítenek megőrizni a lábfej egészségét, főként, ha speciális talpbetétek használatára is sor kerül.
Ha már kialakult a bütyök, jeges borogatással, masszázzsal enyhíthető a fájdalom, Az is fontos, hogy vigyázz a testsúlyodra, mert nem mindegy, hogy mekkora terhet kell elviselnie a lábfejednek. Az egészséges étkezés és rendszeres mozgás is hozzájárul ahhoz, hogy megakadályozd a bütyök kialakulását.
És végül íme egy remek videó, amiben olyan gyakorlatokat mutatnak be, amelyek segítenek a bütyök megelőzésében.
