A méhkenyér vagy perga a méhek által gyűjtött virágpor és nektár keverékéből erjedéssel létrejött anyag, ami egyedülálló természetes tápanyagforrás, és fontos egészségügyi előnyei vannak, ha rendszeresen fogyasztjuk terápiás jelleggel.

Az alábbiakban többet is megtudhatsz a kaptár különleges csodájáról, a méhkenyérről.

Mi az a méhkenyér?

A méhkenyér a méhek által gyűjtött virágpor, nektár, méz és különböző enzimek keveréke, ami természetes erjedési folyamat révén jön létre. A méhek az összegyűjtött virágport egy kevés mézzel és enzimekkel keverik össze, és elhelyezik azt a lépekben, ahol a hozzáadott anyagok, mikroorganizmusok, valamint a kaptár hőmérséklete és páratartalma hatására megerjed, és így kiváló probiotikus táplálék válik belőle.

A méhkenyér tápanyag-összetétele

A méhkenyér nagyon gazdag probiotikumokban, de természetes enzimekben is. Ezenkívül gazdag A-, B-, C-, E- és K-vitaminokban, valamint olyan ásványi anyagokban, mint a magnézium, kalcium, vas, szelén, nátrium, cink, kálium és a foszfor. Ugyanakkor tejsavat és esszenciális aminosavakat tartalmaz, és valódi természetes antibiotikumként hat.

A méhkenyér fogyasztásának jótékony hatásai az egészségre

A méhészeti termékeket intenzíven tanulmányozták az egészségre és a szépségre gyakorolt ​​előnyeik szempontjából. A méhkenyeret, különösen azért, mert probiotikus termék, a szakemberek szerint évente egyszer, vagy akár többször is megismétlődő kúraként kellene felvennünk az étrendünkbe. Fogyasztása a következő előnyökkel jár:

  • helyreállítja a bélflórát;
  • támogatja az immunrendszer működését;
  • energizáló és élénkítő hatása van, segít a krónikus fáradtság leküzdésében;
  • támogatja az idegrendszer egészséges működését;
  • javítja a memóriát, a koncentrációskészséget és a figyelmet;
  • segít normalizálni az anyagcserét;
  • segít csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát;
  • erős gyulladáscsökkentő hatása van;
  • segít a vérszegénység kezelésében;
  • enyhíti a stressz negatív hatásait;
  • segít fenntartani a jó közérzetet;
  • segíti a trigliceridek és a rossz koleszterinszint csökkentését a vérben;
  • segít az emésztési zavarok kezelésében;
  • segít megőrizni a máj egészségét;
  • növeli a libidót;
  • elősegíti a gyerekek egészséges növekedését;

Kúra méhkenyérrel – rendkívül egyszerű követni

A méhkenyér kúrát legalább másfél hónapig, de nem több mint 3 hónapig ajánlott követni, és az orvos javaslatára évente akár többször is meg lehet ismételni.

A kúra során minden nap egy teáskanál méhkenyeret kell fogyasztani, fél órával reggeli után, ezután pedig meg kell inni egy pohár szobahőmérsékletű vizet.

A méhkenyeret egymagában, vagy mézben is lehet tárolni, száraz, hűvös és sötét helyen, 20 Celsius fok alatt. Ajánlott üveg vagy kerámia edényekben tartani. Hűtőszekrényben is tárolható, de nem 3 Celsius fok alatti hőmérsékleten.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy iratkozz fel a hírlevelünkre.