A szakítás kényes téma, amit nagy körültekintéssel kellene kezelni. Sokan azonban felelőtlenül viselkednek, és mindent a véletlenre bíznak.
Sajnos nincsenek kurzusok arra vonatkozóan, hogyan lehet a megfelelő módon kilépni egy kapcsolatból. Legyen szó akár házasságról, akár hosszabb vagy rövidebb párkapcsolatról, a szakítás mindig nehéz, még akkor is, ha a két ember csak rövid ideje ismerte egymást, és nem éltek együtt.
Lássuk, mi az a két legnagyobb hiba, amit a legtöbben elkövetnek szakítás után.
1. Bosszúkísérletek
A legtöbb ember ebből a szempontból nagyon érdekes forgatókönyvet követ. Úgy ítélik meg, hogy bár ma veszítettek, holnap térdre kényszerítik a másik felet, és mindenért bosszút állnak. Ez az egyik legpusztítóbb vágy, ami hatalmas problémákhoz vezethet a saját életedben:
- a felejtésre való képtelenség;
- toxicitás;
- negatívizmus és rosszindulat;
- meghiúsult elvárások;
- a megkönnyebbülés hiánya.
De ez csak egy részleges lista mindazokról a dolgokról, amik rád várhatnak, ha nem állsz készen a békés elválásra. A bosszúval nem érsz el semmit, semmiképpen sem leszel tőle boldogabb, csak még több agressziót viszel vele az életedbe. A csalódottság akkor is kísérteni fog, ha esetleg sikerül megvalósítani a terveidet.
Tegyük fel, hogy az exed mindent megbánt, és visszatért hozzád, te pedig büszkén visszautasítod. Ez valóban elégtétellel tölt el? Ettől nem leszel jobb ember, nem építesz harmonikusabb kapcsolatokat, és valószínűleg ugyanolyan magányos leszel utána. Akkor mégis mi értelme van?
2. Abban reménykedsz, hogy a párod visszatér hozzád
Az első opciónak még van valamennyi értelme – nem akarod visszakapni őt, de elvárod, hogy bocsánatot kérjen. Még ha rosszindulatú módon is, de ezzel legalább önmagadat véded. De ha titokban abban reménykedsz, hogy visszatér hozzád, és mindent elölről kezdhettek, ez a gondolkodás biztosan tönkretesz.
Nagyon fontos felismerni, hogy a szakítás végleges döntés mindkét fél szempontjából. Még akkor sem érdemes küzdened ez ellen, ha elhagytak. Sőt, ebben az esetben még gyorsabban el kell fogadnod ezt a tényt. Bármilyen más cselekedet csak megaláztatáshoz vezet, és a párod, ha egyszer elhagyott, biztosan nem jön vissza hozzád.
Láttál már akár egyetlen olyan esetet is, amikor a megalázkodás után valakinek sikerült visszahódítania az exét? Ezek a próbálkozások általában visszataszítóak. Sokszor még az egyszerű kommunikáció is kellemetlen lehet.
Nagyon fontos, hogy megérts néhány alapvető dolgot:
1. Nem számít, ki hozta meg a döntést, ha az egyik fél szakítani akar, nincs értelme erőltetni a dolgot.
2. Tiszteld önmagadat, és ne rohanj azután, aki nem akar téged.
3. A boldogságot nem lehet megalázkodásra építeni.
Sajnos nagyon kevesen értik meg ezeknek a szempontoknak a fontosságát, és még kevésbé veszik észre azt, ha beleestek ezekbe az alapvető hibákba.
Emellett létezik még egy súlyos hiba, amit sokan elkövetnek, különösen válás esetén, ha már gyerekek is vannak a családban.
A gyerekek révén történő zsarolás
Sokan úgy gondolják, hogy joguk van megfosztani a gyereket az egyik szülőjétől. Ezt általában inkább az anyák teszik meg, és bár lehetséges, hogy sok apa valóban nem túl készséges, ami a gyereknevelést illeti, vagy akár toxikus személyiség, de meg kell értenünk, hogy ezzel a gyereknek okozunk szenvedést.
Az anyák sokszor nem mérik fel ennek a döntésnek a hatását. Az ő értelmezésükben a gyerek hozzájuk tartozik, a tulajdonuk, és a saját belátásuk szerint rendelkezhetnek vele. (Természetesen az apák ugyanúgy elkövethetik ezt a hibát.)
Nagyon fontos, hogy a szülők megegyezzenek. Ha hibát követnek el, azzal a gyerek életét teszik tönkre, akinek később, ha felnő, nehezére eshet majd egészséges kapcsolatokat kialakítani.
A szülőknek lehetnek félreértéseik, és egy ponton el is válhatnak, bármennyire is rossz legyen ez. De a gyereknek mindkét szülőjére szüksége van. Nem számít, melyikükkel él, semmiképpen sem szabad zsarolás tárgyává válnia.
A következő gondolatok némi perspektívát adhatnak:
Ne fogd fel túl tragikusan a szakítást, ez még nem a világ vége.
Próbáld meg lazábban venni a dolgokat.
Aggódsz, mérgelődsz, de mi hasznod származik mindebből? Semmi.
A keserűség, a harag, a toxicitás – mindezek a dolgok nem tesznek boldogabbá a jövőben, csak rontanak a helyzeten.
Csak a pozitív érzelmek képesek változást hozni.
