Az ember valóságos áldást kapott Istentől: ezek a levelek ugyanis megszabadítanak a zsírtól és a magas vércukorszinttől, szabályozhatják a vérnyomást és segíthetnek a lehető legnyugodtabban aludni éjszaka.
Annak ellenére, hogy gyakran ízesítőként használjuk, ez a szuper egészséges növény tökéletes alternatíva az orvostudomány számára. Természetes gyógymódként használható, és segít a különféle egészségügyi problémák kezelésében.
A tanninokon és más aktív vegyületeken kívül, a babérlevél legfeljebb 3% illóolajat tartalmaz, amely többnyire cineolból áll (legfeljebb 70%). Ez az olaj a gyümölcsökben is megtalálható, amelyek még laurinsavat, oleinsavat, palmitinsavat és linolsavat is tartalmaznak.
Meg kell jegyezni, hogy a babérlevélnek a konyhában betöltött szerepe mellett számos egészségügyi előnye van, ugyanis köptető, görcsoldó, gyulladáscsökkentő és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
A babérlevelek gazdagok illóolajokban, de ugyanakkor tartalmaznak pektineket, gyantákat, de laktont (keserű anyagot) is.
Milyen esetekben segíthet?
- fejfájás és migrén;
- az ülőideg problémái;
- folyadék visszatartás;
- horkolás;
- gyengeség és alacsony energiaszint;
- hólyag gyulladás;
- izomfáradtság;
- bőrfertőzések;
- fülgyulladás;
- görcsök;
- hasfeszülés és bélgázok;
- premenstruációs tünetek;
- depresszió;
- ízületi gyulladás;
- izom- és idegösszehúzódások;
- mentális problémák;
A növény maximális előnyeinek kihasználása érdekében készítsünk babérlevél teát, az alábbi utasításokat követve:
Hozzávalók:
- 30 g szárított babérlevél;
- víz;
Elkészítési javaslat:
Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a szárított leveleket. Forraljuk együtt néhány percig, majd vegyük le az edényt a tűzről, fedjük le és hagyjuk kihűlni.
Szűrjük le, és ízlés szerint adjunk hozzá mézet. Ezt a teát naponta kétszer, reggel és este ajánlott inni.
A babérlevél egészségügyi előnyei és felhasználása:
1. Kiváló A-, C-vitamin-, magnézium-, mangán-, kálium-, vas- és kalciumforrás.
2. Segíti az emésztést és kezeli a kólikát, a puffadást és a gyomorfekélyt.
3. Nyugtatja az ízületi gyulladás okozta fájdalmat. Masszírozzuk át babérlevél olajjal az érintett területeket.
4. A korpásodás megelőzése érdekében öblítsük a hajunkat babérleveleket tartalmazó oldattal.
5. A babérlevél fontos gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és képes kezelni a bőrfertőzéseket. Csak helyezzünk egy meleg borogatást az érintett területre.
6. A babérlevél tea nagyon előnyös légzőszervi problémák, köhögés, megfázás és influenza esetén. Ehhez meleg borogatást kell alkalmazni, a babérlevél infúziójával a mellkason.
7. Szabályozza a vércukorszintet, és rendkívül hasznos a cukorbetegség kezelésében.
8. Ezek a levelek távol tarthatják a rovarokat is.
A külső használata allergiás reakciókat okozhat, például dermatitist, és a terhes vagy szoptató nőknek ajánlott kerülniük a babér gyógyászati hatásait.