Amit te és a párod tesztek este, lefekvés előtt, az befolyásolhatja egész kapcsolatotokat. Alkalmazzátok az alábbiakban bemutatott szokásokat, és megfigyelhetitek pozitív hatásukat rövid időn belül.
1. Ne csak halljátok, hanem hallgassátok meg egymást!
Ha odafigyeltek teljes mértékben egymás mondanivalójára egy különleges kapcsolat alakul ki köztetek. Elalvás előtt tehát szenteljük teljes figyelmünket a párunknak, hallgassuk meg őt, és ha ez kölcsönös, akkor egy szoros kötelék alakulhat ki.
2. Meséljük el kölcsönösen, hogyan telt a napunk!
Szenteljünk néhány percet egymásnak és kérdezzük meg, hogyan telt a napod? Azzal, hogy meghallgatjuk, bizonyítjuk, hogy támogatjuk minden körülmények között.
3. Csak a jó dolgokra összpontosítsunk!
Ha a párunk egy romantikus vacsorával készült számunkra, de a végeredmény nem sikerült kellőképpen, akkor is értékeljük az igyekezetét. Ha hangot adunk hálánknak, akkor párunk azzal a gondolattal alszik el, hogy sikerült örömet szereznie számunkra.
4. Mindig adjuk párunk tudtára, hogy szeretjük őt!
Ha így térünk nyugovóra, akkor a biztonság érzése fog eluralkodni rajtunk és tudatosul bennünk az az érzés, hogy jól választottunk párt magunknak.
5. Osszuk meg egymással legbensőségesebb gondolatainkat!
Ha néha gondolatok gyötörnek, elalvás előtt osszuk meg a párunkkal, és ez által megkönnyebbülhetünk.
6. Ne vigyük a telefonunkat a hálószobába!
Milyen gyakran fordul elő az, hogy a Facebookot válasszuk párunk helyett? Ez nem megengedett a mindennapi életben, igyekezzünk minél több időt egymás társaságában tölteni.
7. Masszírozzuk egymást!
Nem feltétlenül napi rendszerességgel, de időközönként masszírozzuk meg egymást, és ezáltal hozzájárulunk párunk testi-lelki egészségének megőrzéséhez.
8. Zuhanyozzunk együtt a párunkkal!
Ez által szorosabb lesz az egymás közötti kötelék, és jó alkalom a teljes relaxációra, félretéve a napi problémákat.
9. Mondjunk köszönetet mindazért, amivé lettünk!
Legyünk hálásak egymásnak mindazért, amit egymásért teszünk, és ez az érzés még jobban hozzájárul a kapcsolat elmélyítéséhez.
