HolotropikumEzek az okok húzódnak az ödéma kialakulása mögött!

Ezek az okok húzódnak az ödéma kialakulása mögött!

Iratkozz fel hírlevelünkre, vagy kövess minket a Viberen, a Telegramon és a Google Hírek-en!

Az ödéma, vagy magyarul szövetközti vizenyő, leggyakrabban a lábfejen, a bokák környékén jelenik meg, de máshol is kialakulhat, mint például a karon, a háton, vagy éppen az arcon.

Ezek az okok húzódnak az ödéma kialakulása mögött!

Leggyakrabban az idős embereket, és a várandós kismamákat sújtja az ödéma.

Mi okozza az ödémát?

Ödémáról akkor beszélünk, mikor a bőr alá jelentős vízmennyiség halmozódik fel. Többféle oka lehet, például keringési problémák, a lassú nyirokrendszer, pajzsmirigy problémák, vagy a lusta veseműködés. Emellett még az ülőéletmód, és a szűk ruhák viselése is hozzájárulhat a vizenyő kialakulásához.

Miért alakul ki?

A lábfejen gyakran egy sérülés miatt gyulladhatnak be a szövetek, amiből később ödéma alakulhat ki, de az ízületi gyulladásban, cukorbetegségben, magas vérnyomásban szenvedők, valamint az Achilles-ín szakadáson átesettek is tapasztalhatnak a lábukon ödémás panaszokat.

A több órát egy helyben állók is veszélyben vannak, főként ha túl meleg környezetben kénytelenek álldolgálni.

Egyéb, ödémát kiváltó okok:

  • kiszáradás;
  • a túlzott sós víz fogyasztása;
  • menopauza;
  • alacsony fehérjeszint, ami az alultápláltság egyik tünete;
  • máj- és veseproblémák;
  • rovarcsípés;

Mit lehet tenni?

  • csökkentsd az elfogyasztott sómennyiséget;
  • igyál naponta 2 liter tiszta vizet, kerüld az édes üdítőket;
  • törekedj a fogyásra;
  • mozogj rendszeresen;
  • a lábaidat emeld fel időnként miközben ülsz;
  • viselj gyógyharisnyát;
  • ne ülj sokat egy helyben;
  • kerüld a forró fürdőket, és a szauna sem ajánlott;
  • ne viselj nagyon szűk ruhákat;
  • rendszeresen masszírozd a lábaidat;
  • szokj le a dohányzásról, csökkentsd az alkoholos italok fogyasztását;

Legfrissebb

Hirdetés

Aktuális kedvencek

Ez is tetszeni fog

Kapcsolódó cikkek