Ez a gyümölcs nem más, mint a licsi, amely tele van tápanyagokkal, vitaminokkal, növényi fehérjékkel, amelyekre nagy szüksége van a szervezetnek. Nem sokan tudják, de egy licsiben 40 százalékkal több C-vitamin van, mint egy narancsban, ez pedig az egzotikus gyümölcsöt igazi szuperélelmiszerré teszi, hiszen a C-vitamin rendkívül erős antioxidáns, amely védi a sejtkárosodással szemben.
Ma már a piacokon, bevásárlóközpontokban is megtalálható a licsi, amely egyes kutatások szerint a mellrákot is segít megelőzni, köszönhetően a magas flavonoid tartalmának.
Az ázsiai gyümölcs kissé hasonlít az eperre, vagy egy hatalmas málnára, csak a héja keményebb. Ha azt felnyitottuk, máris megtalálható gyümölcs lédús húsa, amely foszforban, kalciumban, magnéziumban, fehérjékben gazdag, de van benne béta-karotin is, több, mint a sárgarépában.
Jótékony zsírsavtartalmának köszönhetően megelőzi a vérrögök képződését, ezáltal pedig akár 40 százalékos védelmet nyújt az agyvérzéssel, szívrohammal szemben.
Enyhe vízhajtó hatása is van, és mivel sok rostot, folsavat, tiamint, niacin tartalmaz, az emésztésnek is jót tesz, hiszen ezáltal a szervezet könnyebben le tudja bontani a szénhidrátokat, a zsírokat és a fehérjéket. A réz és kálium tartalma miatt pedig keringési betegségekben szenvedőkön is segít.
