Az immunitás a test természetes védekező képessége az idegen anyagokkal, a baktériumokkal, vírusokkal, gombákkal, parazitákkal szemben.
Az antitestek, és a védekező sejtek, vagyis a limfociták felemésztik az idegen anyagokat. Az immunrendszer fő feladata, hogy megkülönböztesse a saját, és a nem saját, vagyis az idegen anyagokat.
Az immunitás azonban néhány súlyos betegség, mint pl. a rák, súlyos fertőzések, vagy kortizolos kezelés esetében csökken. Ez esetben nem képes megbirkózni az idegen anyagokkal.
„Bizonyos vélemények szerint az immunitás megfázásos betegségek esetén is csökken, azonban ez nem igaz. Csupán olyan súlyosabb betegség, mint pl. a rák, AIDS, vagy különböző fertőzések csökkentik a hatékonyságát. Ez egy ördögi kör: ha fertőzés alakul ki, az immunrendszer legyengül, és így újabb fertőzés jöhet létre, az erre alkalmazott kezelések pedig még tovább gyengítik az immunitást” – mondja Alina Tomase, a Fundeni Klinikai Intézet hematológusa.
Valójában nem minden betegség vagy rosszullét jelzi a immunrendszer gyengeségét.
„Az immunrendszer leginkább a tartós stressz, a nem megfelelő táplálkozás vagy egy súlyos betegség következtében gyengül leginkább” – mondja Dr. Corneliu Moldovan onkológus.
Sok esetben úgy gondoljuk, hogy a vitaminok jelentik a legjobb megoldást az immunrendszer erősítésére, azonban a túlzásba vitt vitaminszedésnek is lehet mellékhatása.
A túl sok A-vitamin fejfájást, étvágytalanságot, izomfájdalmakat, szélsőséges fáradtságot, a C-vitamin, émelygést, hasmenést és krónikus fekélyt okozhat, a D-vitamin elősegítheti a kalciumot felhalmozódását a vesékben, magas vérnyomás és koleszterintet okozhat, a túl sok E-vitamin pedig gyengítheti az immunitást.
A túlzott immunitás szintén haszontalan és még veszélyes is, következtében különböző autoimmun betegségek alakulhatnak ki. Ahhoz, hogy a test normál körülmények között életben maradjon, normális immunitásra van szüksége.
