Ha egy kis “rés” keletkezik az immunrendszer falán, bármelyik pillanatban elszaporodhatnak szervezetünkben a kórokozók, melyek meghűlést idéznek elő, ami lehet enyhe lefolyású, de súlyosabb következményekkel is járhat.  Igyekezzünk egészségesen, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszereket fogyasztani, hogy ellenálljunk a vírusok, baktériumok ostromának.

citrom-bors

A citrom leve egy rendkívül egészséges és hatékony természetes szer, amely elpusztítja a baktériumokat, vírusokat, és erősíti az immunrendszert. Sok bioflavonoidot, pektint, citromsavat, magnéziumot, kalciumot, és nagy mennyiségű C-vitamint is tartalmaz.

Serkenti az emésztést, ezért szabályozza a testsúlyt is. Sóval és borssal keverve 8, elsősorban megfázásos tünetet kezelhetünk a citromlével. Íme!

1. Torokfájás

Szükség lesz citromlére, kevés sóra és őrölt fekete borsra, abból is csak egy csipetnyire. Keverjük össze az egészet, és gargarizáljunk. A hideg ecet is segít, azzal is gargarizálni kell.

2. Elhárítja az orrdugulást

Kitisztítja az orrjáratokat, ha egyenlő arányban összekeverünk fekete őrölt borst, fahéjat, és kardamom magot. Daráljuk le az egészet, és óvatosan inhaláljunk.

3. Epekő ellen

Keverjünk össze némi citromlevet és olívaolajat, ami segít megszabadulni az epekőtől.

4. A mandulagyulladás is kezelhető

Kevés citromlével keverjünk össze vizet és sót, majd gargarizáljunk.

5. Fogyaszt

Egy pohár vízbe oldjunk fel ¼ teáskanál őrölt borst, 2 evőkanál citromlevet, és egy evőkanál mézet. Ezt igyuk naponta rendszeresen.

6. Megszünteti a hányingert, az émelygést

Ehhez azt kell tenni, hogy egy pohár vízbe beleteszünk kevés fekete borsot és citromlevet, és gyorsan megisszuk.

7. Az asztmás rohamok ellen is jó

Itt a hangsúly a fekete borson van, ami az asztmás rohamoknak vethet véget. Egy kis edénybe tegyünk oda forrni vizet, és abba dobjunk bele 8–10 szem fekete borsot, 2 darab szegfűszeget és 10–15 bazsalikom levelet. Miután az egész felforrt, szűrjük le, hagyjuk 15 percig kihűlni, majd utána tegyünk bele mézet, és igyuk meg a főzetet.

8. Enyhíti a fogfájást

Kevés őrölt fahéjat keverjünk össze szegfűszeggel, és azt tegyük a fájós fogunkra.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy iratkozz fel a hírlevelünkre.