A téli savanyúságok után megmaradt levet nem kell elönteni, hiszen felhasználhatod különböző egészségügyi problémák kezelésére, hiszen tele vannak jótékony elektrolitokkal, antioxidánsokkal, hatóanyagokkal, amelyek több egészségügyi rendellenességtől is megszabadíthatnak.
1. Sportolóknak kiváló
Ha te is sportolsz, netán atléta vagy, akkor érdemes kipróbálnod a savanyúság levét, mert a pozitív elektrolitok növelik a teljesítőképességet, habár tudományos bizonyíték nincs arra vonatkozóan, hogy a savanyúság leve valóban ilyen hatással bírna. Ennek ellenére mégis vannak olyanok, akik szerint 85 másodperccel a lé elfogyasztása után az elektrolitok, a nátrium, a klór, és a kalcium hatására megszűnik az ízületi feszültség.
2. Megszűnnek az izomgörcsök
Az előbb leírt ásványi anyagok az izomgörcsöket is enyhítik, amelyek gyakran megkeserítik a sportolók életét, ezért érdemes kipróbálni ezt a készítményt, főleg megterhelő edzések után.
3. Enyhíti a nyugtalan láb szindrómát
Egyes beszámolók szerint a savanyúságok leve enyhíti a nyugtalan láb szindróma kellemetlen tüneteit. Erről sincsenek tudományos bizonyítékok, hanem inkább empirikus beszámolók alapján állapították meg a savanyúság levének erre vonatkozó jótékony hatását.
Ezt már olvastad? Megszabadultam a vizenyesedő térdfájástól egyetlen káposztalevél segítségével. Íme a módszerem!
4. Enyhíti a gyomorpanaszokat
Igen, lehet, hogy furcsának hangzik a savanyúság levének elfogyasztása, de egyesek szerint megszünteti a gyomorégést, enyhíti a gyomorpanaszokat, főleg, ha almaecet felhasználásával készült a savanyúság.
5. Megelőzhető a másnaposság és az alkohollal járó kellemetlen lehelet
Ha el szeretnéd titkolni, hogy előző este felöntöttél a garatra, igyál meg egy fél pohár savanyúság levet, és az máris elnyomja a kellemetlen szagot, és a másnaposság ellen is hatásos, illetve könnyebbé teszi.
6. Remek antioxidáns és tápanyag-forrás
A savanyúság leve kalóriában szegény. viszont C-vitaminban, kalciumban gazdag, amely jótékonyan hat az antioxidánsok felszívódására és beépülésére a szervezetbe.
Ezt már láttad? Frissen csavart káposztalével 10 nap alatt gyógyulhat a kezdődő gyomorfekély!
Fogyasztási javaslat:
- 100 ml levet keverj össze egy bögre vízzel, majd idd meg;
- a savanyúság levével ízesíts a salátákat;
- egy pohár joghurtba is bele lehet keverni egy evőkanál lét;
- a húsok páclevének elkészítésekor is használhatod;
Ne fogyaszd, ha:
- sószegény diétán vagy;
- ha stroke ért;
- vagy ha az orvosod nem javasolja, mert a felírt gyógyszeres kezelés következtében negatív reakciók alakulhatnak ki.
