HolotropikumA menopauza 5 árulkodó tünete - Ezt kell tudnod, mielőtt belépnél a...

A menopauza 5 árulkodó tünete – Ezt kell tudnod, mielőtt belépnél a változó korba!

Iratkozz fel hírlevelünkre, vagy kövess minket Facebook Messengeren, a Viberen, a Telegramon, Whatsappon és a Google Hírek-en!

A menopauza egy természetes fiziológiai folyamat, amely előbb vagy utóbb minden nő életében bekövetkezik. A híresztelésekkel ellentétben nem érdemes rettegni tőle, inkább ismerkedj meg jobban a testedben zajló folyamatokkal, és fogadd el őket.

Az alábbi 5 tünet arra utal, hogy lassan be fogsz lépni a menopauza korszakába.

1. Hangulatingadozás

A legtöbb menopauza előtt álló nő igen erős hangulatingadozásra panaszkodik. Ez a folyamat természetes velejárója a változó kornak, el kell fogadni. Ha másképp nem megy, és valakinek teljes mértékben felborítják a napjait a hangulatingadozások, akkor érdemes természetes gyógymódokat segítségül hívni.

2. Hőhullámok

A mellkas és a nyak területén jelentkező igen erős, és kiszámíthatatlan hőhullámokra panaszkodnak a menopauzás nők. Sokan egy nap folyamán többször ájulás közeli állapotot, és erős izzadást élnek át, ami mindenképp megnehezíti az életüket. A hirtelen felforrósodást, izzadást egy erős lehűlés és hidegrázás szerű állapot követi.

Ezt már olvastad? Menopauza diéta: 5 tény, amit minden nőnek tudnia kell a menopauzáról!

3. Depresszió

Brit tudósok szerint a depresszió és a menopauza igen szoros kapcsolatban áll egymással. A menopauzás nők sokkal ingerlékenyebbé válnak, erős hangulati ingadozással, és depressziós tünetekkel kell megküzdjenek. Ebben az esetben, a depressziós tünetek csökkentése érdekében érdemes felkeresni egy szakembert.

4. Memóriaproblémák

Koncentrációs problémák alakulhatnak ki a menopauza ideje alatt. A chicagói Norwest Egyetem munkatársai által végzett kutatás alapján kimutatták, hogy a 44-62 év közötti menopauzás nők nagyrésze küzd koncentráció- és memóriazavarral.

5. Fejfájás

Általában a nőkre sokkal inkább jellemző a fejfájás, mint a férfiakra. A hormonális egyensúly felbomlása következtében a menopauzás nők közel 75%-a küzd olyan erős fejfájással, hogy akár kórházi kezelésre is szorulhat.

Ezt már olvastad? Álmatlanság, fejfájás és alacsony energiaszint – ezeknek a vitaminoknak a hiányát jelzik!

Ezeken a tüneteken kívül a menopauza idején jelentkezhetnek még érrendszeri problémák, erős stressz, szorongás, csökkent libidó, alvászavar, krónikus álmatlanság alakulhat ki.

RSS Feed Beágyazás

Ezeket olvastad már?

    Legfrissebb

    Hirdetés

    Aktuális kedvencek



    Ez is tetszeni fog

    Kapcsolódó cikkek