Az ősz és a tél az az időszak, amikor a leginkább terjednek a nyálkahártya-fertőzéseket okozó vírusok. Van azonban egy gyakran használt megfázás elleni gyógymód, ami a szakértők szerint többet árthat, mint használhat.
A megfázás kellemetlen tünetei – az orrfolyás, a fejfájás, a torokfájás, a köhögés és az orrdugulás – általában körülbelül egy hétig tarthatnak, de ha nem megfelelően kezeljük, ennél tovább is elhúzódhatnak.
Egy gyakori megfázás elleni gyógyszer, amelyre sokan támaszkodnak, a vény nélkül kapható orrdugulás elleni spray, amely ugyan ideiglenes enyhülést nyújthat, de nem árt óvatosnak lenni a használatával.
Ezek a spray-k úgy működnek, hogy összehúzzák a duzzadt vérereket az orrüregben, így segítve a légutak megnyílását és megkönnyítve a légzést. Az orrdugulás elleni spray-k túl gyakori, vagy három egymást követő napon át történő használata azonban valójában ronthatja az orrdugulást, az orrjáratok ugyanis függővé válnak a spray-től, hogy nyitva maradjanak, és amikor abbahagyjuk annak használatát, a dugulás még erősebben visszatér.
Ha ez megtörténik, az egy ördögi körhöz vezethet, amelyben az ember úgy érzi, hogy gyakrabban kell használnia a spray-t, de ez valójában csak tovább rontja a helyzetet. A hosszú távú használat ugyanakkor irritációt, szárazságot vagy gyakori orrvérzést is okozhat.
Ezeket a spray-ket gyakran használják allergiás tünetek enyhítésére is. De akár allergia enyhítésére, akár megfázás tüneteinek kezelésére használjuk, fontos, hogy ne irányítsuk a spray-t közvetlenül az orrsövényre, hanem kissé kifelé, hogy elkerüljük az irritációt, vagy az orrvérzést.
A spray használatakor tartsuk egyenesen a fejünket, hajtsuk kissé hátra a nyakunkat, hogy a szer könnyebben lefolyjon a torkunkon, csak óvatosan szipogjunk, mert az erőteljes szipogással eltávolítjuk a gyógyszert onnan, ahol hatnia kellene, és közvetlenül a használat után ne fújjuk ki az orrunkat. Emellett az is fontos, hogy ne osztozzunk az orrspray-en másokkal, hogy elkerüljük a baktériumok terjesztését.
Vannak azonban más módszerek is, amik hatékonyabbak lehetnek: a sóoldatos öblítés például segít megőrizni az orrüreg nedvességét, ami enyhíti a tüneteket. A megfelelő folyadékbevitel, párásító használata, valamint egy meleg fürdő vagy gőzfürdő is segíthet. De a megfázás leghatékonyabb gyógymódja a pihenés.
Ami az allergia okozta orrdugulást illeti, a legjobb megoldás, ha megpróbáljuk csökkenteni az allergének mértékét a környezetünkben: a párátlanító és a szűrők tisztítása segíthet csökkenteni a por, a penész, az atkák és más allergének mennyiségét a lakásban.
Az orrspray helyes és mértékkel való használata hatékony lehet, de fontos megjegyezni, hogy ezek a készítmények nem hosszú távú használatra valók. Ha a tünetek 7–10 napnál tovább tartanak, vagy úgy tűnik, hogy súlyosbodnak, forduljunk orvoshoz.
