Egy nemrég megjelent tanulmány szerint az okostelefonok 13 éves kor előtti használata károsíthatja a gyerekek mentális egészségét – írja a CNN.
A Journal of the Human Development and Capabilities című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a 13 évesnél fiatalabb gyerekek okostelefon-használata összefüggésbe hozható az öngyilkossági gondolatokkal, a rosszabb érzelmi szabályozással, az alacsonyabb önértékeléssel és a valóságtól való elszakadással, különösen a lányok körében.
A tanulmány szerint azok a gyerekek, akik a 13. életévük betöltése előtt használtak okostelefont, többet használták a közösségi médiát, és alvászavarokat, internetes zaklatást és negatív családi kapcsolatokat tapasztaltak. A tanulmány 163 országból közel 2 millió ember részvételével végzett felmérésen alapul.
A kutatók annyira riasztónak találták az eredményeket, hogy globális korlátozásokra szólítottak fel a 13 évnél fiatalabb gyerekek esetében. „Ez sürgős intézkedéseket tesz szükségessé a 13 év alatti gyerekek okostelefonokhoz való hozzáférésének korlátozására, valamint a fiatalok digitális környezetének árnyaltabb szabályozására” – mondta a tanulmány vezető szerzője, Tara Thiagarajan, a felmérést végző Sapien Labs nonprofit szervezet alapítója és vezető kutatója.
Míg a korábbi kutatások arra összpontosítottak, hogy az okostelefon-használat hogyan függ össze a szorongással és a depresszióval, ez a felmérés olyan kevésbé vizsgált területekre helyezte a hangsúlyt, mint az érzelmi szabályozás és az önértékelés, és jelentős összefüggéseket talált.
A tanulmánynak azonban megvannak a gyenge pontjai is. Az eredmények saját bevalláson alapultak, ezenkívül a tanulmány nem tudja pontosan meghatározni, milyen típusú okostelefon-használat vezetett a kapott eredményekhez, és nem tudja figyelembe venni, miként változhatnak azok a technológiák fejlődésével, mondja Thiagarajan, hangsúlyozva, hogy az eredmények ezzel együtt is meggyőzték arról, hogy nem jó ötlet okostelefont adni a 13 év alatti gyerekek kezébe.
Sőt, ami a közösségi média használatát illeti, Thiagarajan még ennél is tovább menne. „Amikor iskolákban, szülői csoportokban és más közösségi terekben beszélek a szülőkkel, azt javaslom, hogy 16 éves korig ne engedjék a gyerekeket közösségi médiát használni. Az Egyesült Királyságban végzett megbízható kutatások azt mutatják, hogy a közösségi média pubertáskori használata alacsonyabb elégedettséggel jár az életben” – mondja a kutató.
Egy másik szakértő, Jonathan Haidt szociálpszichológus szintén azt javasolja, hogy a gyerekek 16 éves korukig várjanak a közösségi média használatával.
A kutatók azonban arra is figyelmeztetnek, hogy a gyerekek távoltartása a közösségi médiától olyan feladat, amit a szülők nem tudnak egyénileg kezelni, és társadalmi összefogásra van szükség a megoldáshoz.
Melissa Greenberg, a New Jersey-i Princeton Pszichoterápiás Központ klinikai pszichológusa, aki nem vett részt a tanulmányban, elmondta, hogy ha egy szülő aggódik az esetleges negatív hatások miatt, de még nem lát aggasztó jeleket a gyerekénél, egyszerűen elbeszélgethet vele a kockázatokról. Ha azonban aggasztó tüneteket észlelünk, érdemes szakértőhöz fordulni.
Greenberg ugyanakkor arra is felhívta a figyelmet, hogy akkor is lehet visszaút, ha a szülők már megengedték a gyereknek az okostelefon használatát, és nem kell félnünk irányt változtatni, ha úgy érezzük, a jelenlegi módszer nem működik a gyerek vagy az egész család számára, még akkor se, ha a gyerek esetleg rosszul reagál erre a változtatásra.
„A felnőttek nem mindig reagálnak a legérettebb módon, amikor elveszünk tőlük valamit, vagy arra kérjük őket, hogy változtassanak egy szokáson, ezért nem várhatjuk ezt el a gyerekeinktől sem” – mondja Greenberg, aki azt javasolja a szülőknek, próbáljanak meg nyíltan beszélni a saját tapasztalataikról, elismerve, hogy nekik is nehéz megfelelő módon használni az okostelefonokat és a közösségi médiát, így ez kapcsolódási pont lehet.
