Mindenki vágyik rá, hogy megtalálja a szerelmet, de nem könnyű eligazodni az irreális elvárások közt, és ijesztő érzés lehet, ha nem tudjuk, mire számíthatunk egy kapcsolatban.
Éppen ezért Joe Moody egészségügyi és wellness-edző nemrég megosztott kilenc pszichológiai igazságot a szerelemről, amivel számolnunk kell.
9 pszichológiai igazság a szerelemről, amit senki sem mond el neked
1. Egyesek inkább váltogatják a partnereiket, hogy ne kelljen nekik maguknak változniuk
Te is találkoztál már olyan emberrel, aki folyton váltogatja a partnereit, és azzal védekezik, hogy egyszerűen még nem találta meg az igazit?
Az igazság az, hogy ez általában csak kifogás, és a valódi probléma inkább az, hogy az illető nem hajlandó változni, ezért inkább a partnereit cseréli le.
2. Nem a szerelem, hanem a barátság és a játékosság hiánya teszi boldogtalanná a kapcsolatokat
A szerelem első látásra óriási hazugság, mivel ez a kezdeti fellángolás nem tart sokáig. Az igazság az, hogy a szerelem több, mint nagy gesztusok. Az igazi szerelem a barátság és a játékosság alapjaira épül. Együtt nevetni, együtt sírni, együtt tombolni a haragtól – ez teszi a szerelmet igazán tartóssá.
3. Azok az emberek, akik több időt töltenek a szabadban, nagyobb valószínűséggel boldogok, és a boldog emberek nagyobb valószínűséggel lesznek szerelmesek
A természetben töltött idő kognitív előnyökkel, valamint a hangulat, a mentális egészség és az érzelmi jólét javulásával jár – mondják a szakértők. Moody szerint pedig a boldogabb emberek nagyobb valószínűséggel lesznek szerelmesek.
4. A pozitivitás frekvenciája mágneses erővel hat
Ez természetesen nem azt jelenti, hogy folyamatosan jókedvet kellene színlelnünk, még akkor is, ha szorongunk, vagy levertek vagyunk. Ahogy azt sem, hogy ne beszélhetnénk őszintén az érzéseinkről a párunknak. De nagyon fontos, milyen döntéseket hozunk.
Ha lehangoltnak érezzük magunkat, dönthetünk úgy, hogy megpróbáljuk pozitív dolgokkal körülvenni magunkat, vagy egyszerűen megragadhatunk a negativitásban. Ezért jó, ha tudjuk, hogy érdemes megpróbálni bevonzani a pozitív energiát.
5. Lehet feltétel nélkül szeretni valakit anélkül, hogy feltétel nélküli hozzáférést adnál neki az energiádhoz
Ezt az igazságot a szeretetről nehéz lehet lenyelni. Előfordult már, hogy nagyon szerettél valakit, de úgy érezted, nem kellene, mert az illető mérgező hatással van rád? A szerelemmel kapcsolatos igazság a következő: Lehet feltétel nélkül szeretni valakit anélkül, hogy hozzáférést adnál neki az energiádhoz. Ezt ugyan nem könnyű elérni, de ellenkező esetben a dolog csak katasztrófával végződhet.
6. A szerelem az az állapot, amikor egy másik ember boldogsága elengedhetetlen a sajátodhoz
A szerelem nem önző, épp ellenkezőleg, az igazi szerelem áldozatokat és kompromisszumokat igényel. Fontos megérteni, hogy a másik személy boldogsága elengedhetetlen a sajátodhoz, mert ez a megértés irányítja a viselkedésedet és a cselekedeteidet a kapcsolatban.
7. A maximalizmus depresszióhoz vezethet
A National Institute of Health szerint a maximalizmus összefüggésbe hozható a depresszióval, mivel a maximalisták önértékelésüket a sikerre és arra alapozzák, hogy aktívan dolgozzanak céljaik elérésén.
Ha te is ilyen ember vagy, akkor meg kell értened, hogy időnként elkerülhetetlenül kudarcot vallasz az életben. Előfordul, hogy hibázol, és rossz döntéseket hozol. Ilyenkor kétféleképpen reagálhatsz: vagy tanulsz a hibáidból, és rátalálsz az örömre, vagy hagyod, hogy a tévedések fájdalma lehúzzon, és nyomorúságosan érezd magad tőle.
8. Fogadd el azt, amit kapsz ajándékként, vagy leckeként – Mindkettővel csak nyerhetsz
A „szomszéd füve mindig zöldebb” közmondásnak megvan a maga szomorú igazsága: természetünknél fogva arra vágyunk, amit nem kaphatunk meg, és amije a másik embernek megvan. Különlegesnek és másnak érezni magunkat a legtöbbünk számára nagyszerű érzés. De mindennél fontosabb, hogy megértsük, mindaz, ami velünk történik, amit az élettől kapunk, egy ajándék, vagy pedig lecke, amit meg kell tanulnunk.
9. Abból tudod, hogy valaki kedvel téged, amikor elkezd téged tükrözni
A BBC szerint, amikor az emberek vonzódnak egymáshoz, hajlamosak lemásolni egymás fizikai gesztusait – például ugyanabban a pozícióban ülnek vagy állnak, hasonló módon nevetnek, stb. Ezt nevezik tükrözésnek. Tehát, ha az a személy, akit a legjobban szeretsz, tükröz téged, biztosra veheted, hogy ő is ugyanígy érez irántad.