Amennyiben szeretnénk valami egészségesebbre cserélni a kávét, mert úgy gondoljuk, hogy nem akarunk emésztési rendellenességekkel küzdeni, valamit a kiszáradástól is megkímélnénk magunkat, akkor jöjjön 5 alternatíva, amely ugyanolyan hatásos mint a kávé, csak egészségesebb, és akkor még nem is beszéltünk pénzről, hiszen az alábbi gyógynövények kevesebbe is kerülnek.
1. Gyógytea
Ez egy remek választás, amihez ha hozzászokunk, nehezen tudunk majd megválni tőle, akárcsak a kávétól. Plusz, rengeteg gyógytea közül választhatunk, érdemes eleinte kísérletezni, míg rá nem bukkanunk az ízlésünknek megfelelő, legfinomabb teára. A főzetek nem csak energiát adnak, de este, lefekvés előtt egy csésze kamilla, levendula, vagy rózsa tea az elalvást is elősegíti.
2. Gyógykávé
Ilyen is létezik, amilyen a cikória kávé, ami a gyermekláncfű gyökeréből készül. Az íze isteni, csak nincs benne koffein. Érdemes kipróbálni.
3. Matcha latte
Ez a japán teaféle ismét divatban van, és sokan ezt kortyolják kávé helyett. Odahaza is elkészíthetjük, ha vásárolunk kókusztejet, matcha teát és kurkuma port. Az egészet turmixoljuk össze, majd ha szükséges, melegítsük fel. Rengeteg antioxidáns van ebben a finomságban, így jobb, mint a kávé.
4. Igazi forró csoki
Az igazi kakaóból készült csokoládé, forrón tálalva amellett hogy isteni finom, a legjobb gyulladáscsökkentő keverék is egyben, így megéri áttérni erre a különlegességre.
5. Zöldséglé
Miért ne fogyasztanánk kávé helyett olyan frissítőt, amely tele van tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványi sókkal, amelyek tisztítják és lúgosítják a szervezetet, így őrizve meg annak egészséges működését. A lényeg, hogy használjunk teljesen tiszta vizet, és organikus zöldségeket, amelyeket megtisztítás és felvágás után turmixoljunk le, majd öntsünk fel egy pohár vízzel. Ennyi az egész. Ilyen “gyógykávét” sehol sem árulnak.
