Hasznos életvezetési tanácsok, hogy könnyebb és nyugodtabb legyen 2020 decembere számodra!
Szíve mélyén minden ember a nyugalomra, a biztonságra, a szeretetre, odafigyelésre vágyik, és sokan bármit megadnának, hogy részük legyen mindezekben. Most következzen 8 hasznos tanács, amely segít közelebb hozni a nyugodt, kiegyensúlyozott életet.
1. Függetlenül attól, hogy mit történik körülötted, maradj semleges pozícióban, légy megfigyelő.
2. Ne feledd, hogy bármi is történik, lehetőséged van a fejlődésre. Fogadd el, ami van, engedd meg magadnak, hogy átérezd a benned kavargó érzéseket, anélkül, hogy másokat befolyásolnál ezzel, majd térj vissza az érzelmi egyensúly állapotához.
3. Maradj a jelenben, ne gondolkozz azon, hogy mi történhet a jövőben. Élj a Most-ban, koncentrálj arra, ami most van.
4. Tölts több időt magaddal, csendben, befeléfordulással. Vedd észre, hogy mi zajlik a fizikai testedben, a gondolataidban. Közben lélegezz mélyeket. Van rá 5 perced?
5. Figyelj a lélegzetedre, és a saját energiádra, vedd észre, ha tartósan alacsony vagy magas rezgésű az energiád.
6. Válassz tudatosan. A tudatos életvitel sokkal egyszerűbbé teszi az életedet.
7. Engedd meg magadnak, hogy érezz. Főleg decemberben nagyon fontos, hogy megengedd magadnak, hogy mindent teljes lényeddel átérezz. Minél többet érzel, annál gyorsabban növekszik a rezgésszinted. Bármennyire kényelmetlen és fájdalmas egy érzés, éld át, hiszen ezáltal fejlődsz.
8. Tedd fel magadnak a kérdést: készen állsz egy magasabb rezgésszintű újjászületésre? Készen állsz arra, hogy a kezedbe vedd a saját erődet, és elérd azt a szintet, amikor azon képességeidet is alkalmazod, amelyekkel mindig is rendelkeztél.
Eljött az idő, tedd meg, engedd el a régi traumákat, hiedelmeket, a régi korlátozó mintákat, a régi viselkedést, a neheztelést, az ítélkezést, a negatív kötődéseket. Készen állsz rá?
