A 63 éves amerikai Kathi Williams nem is olyan rég még zacskószámra tömte magába a péksüteményeket, az édességeket, a gyorséttermi szendvicseket pedig nem kevés mennyiségű fagyival nyomtatta el. Miután testsúlya a 175 kilogrammot is túlhaladta, a nő koleszterinszintje és a vérnyomása az egekbe ugrott, ráadásul súlyos depresszió gyötörte.
Ekkor úgy határozott, változtatnia kell életén. Három éve rendszeresen sportol és egészségesen étkezik. Az eredmény lenyűgöző: ma már 65 kilogrammos, vérnyomása, koleszterinszintje normális értéket mutat, és jobban érzi magát, mint bármikor életében.
„Folyton fáradtan éreztem maga. Minden erőfeszítés kifullasztott, az ágyból való felkelés is egy rémálommal ért fel, ezért rengeteg időt töltöttem ágyban” – emlékezett vissza Kathi.
Hozzátette: már nem az étel fogyasztja őt, hanem ő fogyasztja az ételt, és minden egyes pillanatnak örül. Kedvenc ételeként pedig a humuszos murkot, a joghurtot és a pisztáciát említette.
Visit NBCNews.com for breaking news, world news, and news about the economy
