Noha nem is gondoltál eddig rá, van néhány olyan cselekvésünk a nap folyamán, melynek eredményeként a nap végére kimerültnek, üresnek érezzük magunkat. Mindannyian azt szeretnénk, ha energiánkat szép és hasznos dolgokra fordítanánk, és nem is vesszük észre, hogy néha haszontalan dolgokra pazaroljuk.
Nézzünk akkor néhány dolgot, mely naponta „ellopja” tőlünk az energiát!
1. Be nem fejezett dolgok
A lustaság vagy az unalom okán be nem fejezett dolgok energiánk pazarlását eredményezi. Ezért, mielőtt nekilátunk valaminek, fontos felmérnünk azt, hogy nem-e haladja meg erőnket, esetleg képességeinket. Ha így ítéljük meg, akkor jobb, ha bele sem kezdünk.
2. Hazugságok
Minél nagyobb hazugságba keveredünk, annál több értékes energiát pazaroluk az adott problémára. Törekedjünk arra, hogy mindenkivel őszinték legyünk, mert hosszú távon megtérül a befektetett energia.
3. Félelem, gyűlölet, bizalmatlanság
Mindezek a negatív érzelmek, stresszes állapotba helyezik a szervezetünket és önmagunknak ártunk vele a legtöbbet.
4. A természettel való együttélés figyelmen kívül hagyása
A nagyvárosi életvitel nagyon fárasztó lehet, a folytonos zaj, légszennyezés negatívan hat a szervezetünkre. Ilyen esetben gyakran van szükségünk arra, hogy mindezek elől kimeneküljünk a nyugalmat, csendet adó természetbe és feltöltsük energia tartalékainkat.
5. Gondok és túlterheltség
Ahogyan mondtuk, a stressz kitűnő energia „vámpír”. Az állandó gondok, melyek úgy érezzük meghaladnak bennünket, ugyancsak értékes energiákat vonnak el tőlünk. Igyekezzünk erőnkhöz mérten vállalni a kötelezettségeket, ne terheljük túl önmagunkat.
6. Fölösleges pletykálkodás
Az élet túl rövid ahhoz, hogy energiánkat haszontalan beszélgetésekkel töltsük, mely nem jár semmi haszonnal számunkra.
7. Harag
Az emberek egyik legnagyobb hibája talán az, hogy képtelenek megbocsájtani egymásnak. A harag pedig csak tönkretesz bennünket, hiszen folyamatosan jelen van bennünk és emészti az energiánkat. És idővel nem hogy enyhülne, hanem elhatalmasodik rajtunk, hogy ha nem a megbocsájtást válasszuk.
8. Kevés alvás
Honnan lenne kellő mennyiségű energiánk, ha nem pihenünk eleget? Hiszen úgy a testnek, mint a léleknek szüksége van a pihentető alvásra, mely alatt újra feltöltődhetnek energia készleteink.
9. Káros szenvedélyek
Az alkohol, a drog, a cigaretta mellett még nagyon sok káros szenvedélynek teszünk eleget, mint amilyen: a mértéktelen és egészségtelen táplálkozás, a borúlátás, vagy a mások okolása saját hibánkért. Mindezek elveszik tőlünk az éltető energiát.
10. Betegségek
Vigyázzunk, kit engedünk be az életünkbe, hiszen a negatív energiával rendelkező emberek közelsége számunkra is rossz dolgokat eredményezhet.
